脚踏“高脚杆”，哨响“上马”跑，这是高脚竞速项目的特点。日前，丽水学院大学生李利一段高脚竞速的视频在网上火了，他一步可以达3米，一秒可以跑8米，得到了网友们的点赞。
2001年出生的李利是丽水学院体育教育专业的学生，三年前进入学校便被选拔参加浙江省第七届民族传统体育运动会训练。“当我第一次了解到高脚竞速的运动时，就被深深吸引了。”李利说，高脚竞速原名高脚马，又名“双拐”，是一项民间传统体育项目，具有民族性、融合性、观赏性、灵巧性、集体性和对抗性等特点。
出于喜爱，从原本练短跑项目的李利改练高脚竞速。为了备赛，暑假期间每天在操场上奔跑数小时，同时还要进行各种技巧和体能训练。“那段时间，我和队友因高强度的训练，鞋底以及侧面都磨穿了，脚趾甲盖都跑掉了好几个，经常训练完袜子都浸满鲜血。”李利回忆说，面对跑破的双手双脚、多个水泡，他也曾产生过放弃训练和比赛的念头，甚至在集训期间有过迟到早退的情况。
后来在领队王丽钰老师和其他队友的关心和鼓励下，李利调整自己的心态，认真备赛。“我通过不断的练习和训练，逐渐掌握了高脚竞速的技巧，最高境界就是人的重心和拐（高脚马）的重心在一条线上，实现‘人拐合一’，让高脚马像自己的脚一样，轻松自如地去奔跑，在4×100米、2×200米接力比赛中，还要学会与队友默契配合，共同完成比赛任务。”李利介绍。
经过多年的摸索，他在浙江省第七届民族传统体育运动会，男子100米、4×100米、2×200米高脚竞速接力项目中均获得第一名，其中百米成绩达到12秒59的好成绩。
目前，李利的高脚竞速一步可以达到3米，一秒可以跑到8米，也在努力备战2024年11月第十二届全国少数民族传统体育运动会。“我相信只要认真练习，不断挑战自我，就一定能够在高脚竞速这项运动中取得更好的成绩。”李利说，他的下一个目标是每步跑出3.5米，100米能跑进12秒。
