2025京东宿迁马拉松暨大运河马拉松系列赛(宿迁站)将于3月30日鸣枪开跑。日前,记者在市区古黄河水景公园里看到,市民张政和一群跑步运动爱好者正在进行跑前热身。
“今年,我将参加‘全马’项目,希望能取得好成绩。”张政说。
张政的马拉松之旅始于2023年。那一年,他在泗洪县参加了一场马拉松比赛,“半马”成绩为1小时18分。2024年,他报名参加“迁马”,以1小时12分的成绩获得“半马”男子组第三名。
据了解,张政每天上午和下午各训练90分钟左右,每次训练前要进行热身运动,训练后进行拉伸运动。他坦言,在去年踏上“迁马”赛道时心中忐忑不安,因为在赛前训练中意外受伤,他停止训练一个月。恢复训练后,虽然有教练进行专业指导,但是他对自己的状态很担心。
“比赛前一天晚上,我有一点紧张,睡眠有点不足。冲过终点时,我没有想到能够跑出这个成绩,能够站上领奖台。”张政说。
经历过辉煌时刻,张政又进入低谷期。连续几个月,无论他如何努力,“半马”成绩始终不理想。于是,张政担心自己能否继续在马拉松赛道上跑下去。
张政说:“那段时间,教练不断安慰我,说我还年轻,还有机会,让我按照计划正常训练。家人也鼓励我积极参加训练,叮嘱我量力而行,不要受伤。”
有了教练和家人的鼓励,张政坚持训练。2024年12月,他的“半马”成绩为1小时10分。成绩的提升,让他坚定了信心。于是,今年张政决定报名参加“迁马”的“全马”项目。
“我的目标是跑完‘全马’时间控制在2小时30分内。如果今年能在‘迁马’赛道上实现这个目标,我会向着下一个目标继续前进。”张政说。
怀揣着对体育的无限热爱与执着追求,张政踏上了追逐梦想的道路。在挥洒汗水的同时,他心中还有一个目标——参加马拉松锦标赛,成为一级运动员。(记者 高鑫茹)