昨天是全国高血压日。上海市卫生健康委公布的本市最新慢性病及其危险因素监测结果显示，上海常住居民18岁以上成人中，高血压患病率高达31.4%，这意味着，每10个成年人中就有3位高血压患者。不容乐观的是，高血压患者的知晓率仅为49.4%，超过一半患者并不知晓自己的血压情况。
即日起至10月14日，上海启动第22个“全国高血压日”暨第二十五届上海市心脑血管病防治宣传周活动。今年的主题是“18岁以上知晓血压”。最新研究数据显示，我国18岁以上成年人高血压患者达2.45亿，高血压前期人数达到4.35亿，占41.3%。更严峻的是，高血压患者中超过半数不知自己有高血压。所以，今年宣传周的主题，就是希望倡导公众重视高血压疾病，促进自我血压监测，由此提高高血压的知晓率、治疗率和控制率。
高血压是一种常见慢性病，更是心脏病、脑卒中、肾脏病发病和死亡的最重要危险因素。大约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死死亡都与高血压密切相关。并且，约50%的高血压患者是无症状的，甚至，有的患者是到发生卒中、心肌梗死、失明、肾衰竭等严重并发症时，才发现自己是高血压患者。
“高血压的危害不在于它引起的症状，而是它会不知不觉间损害身体的各个器官和全身的血管。当这些损害日渐严重时，就会发生各种影响生活质量甚至危及生命的并发症。”上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院心血管内科主任樊民说。
以高血压对心脏的影响为例。樊民介绍，当血压高的时候，心脏向全身供血的压力就会变大，受此不断刺激，心肌会变得越来越厚。而冠心病高血压可以促进动脉发生粥样硬化，给心脏供血的冠状动脉也不可避免地受到影响，在这种情况下，发生冠心病的危险也随之增高。
数据显示，高血压患者发生冠心病的风险是血压正常人的2.6倍。不止这些，高血压还会损害肾脏、眼底动脉等。樊民称，有些患者担心长期吃降压药会伤肾，实际上，高血压本身对肾脏的损害比降压药更为严重，所以控制好血压很重要。考虑到高血压患病率随年龄逐步递升，樊民还建议，正常血压成人尤其是35岁以上的人，每年至少要测量一次血压。
上海中医药大学附属岳阳医院心血管内科副主任符德玉特别提醒：高血压患者要戒烟。因为在吸烟后10-15分钟，血压会短暂性升高，幅度大概是5-15毫米汞柱，但过一会儿就会降下来。烟里的化学物质会破坏血管内皮，引起动脉粥样硬化，因此戒烟对预防心脑血管事件尤为重要。符德玉还说，紧张、易怒、情绪不稳定可使血压升高。明确被诊断为高血压的患者，遇事要冷静，更要学会自我管理情绪。
10月13日上午，市卫生健康委将在宝山区体育中心举行市级大型专家义务咨询活动。本次活动周期间，各区也将举办形式多样的主题宣传活动。
