原标题:上海正逐步进入冬春季流感敏感期 建议市民做好自我防护
“39度3，赶紧做一下鼻咽拭子测试!”在上海瑞金医院儿科急诊，刚读小学的妮妮被妈妈从学校紧急送来就诊。同班好几个同学病倒，妮妮也“中招”了，从前天夜里开始发热，浑身肌肉酸痛。量了体温后，医生建议做鼻咽拭子测试，并验血常规，以确诊是否为流感。
据国家流感中心近日发布的数据，我国内地流感活动水平继续呈升高趋势，大部分省份进入今年的冬季流感敏感期。据上海市疾控中心最新监测，上海正逐步进入冬春季流感敏感期，但总体处于历年一般水平，建议市民做好自我防护。
据儿科医院门急诊办公室主任沈国妹介绍，进入12月以来，医院日均门诊量突破9000人次，最高峰达10422人次，与10月相比，门诊量增长了近50%。上海市儿童医院近期单日门急诊量突破9000人次大关。
这样的就诊热度，不仅出现在儿童专科医院。上海瑞金医院是市中心区域坚持24小时开设儿科的一家三甲综合医院。据该院儿科主任医师董治亚介绍，12月以来，儿科门急诊量较11月增长10%，其中，夜间急诊量增长近50%。最近一周，儿科门急诊量更是成倍增长。以12月22日为例，医生一晚人均接诊近90人次。董治亚提醒家长，流感比起普通感冒热度更高，全身症状更重，持续时间更长，一旦孩子出现高热不退、浑身酸痛等表现，一定要及时就医。
儿科门急诊量增长，是否意味着流感敏感期已经来临?记者从上海市疾病预防控制中心获悉，上海多年前就建立了流感监测网络，全年实时监测全市流感活动水平。上海近30家流感样病例监测医院监测结果显示，近期上海市流感样病例比例和流感阳性检出率较前期有所升高，流感确诊病例也有所上升，但与往年比较，为一般水平。
“上海基本每年会在12月中下旬逐步进入冬春季流感敏感期。”上海市疾控中心传防所急传科主任潘浩提醒，学校、托幼机构、工厂、养老院等集体单位发生流感聚集性疫情的风险较高，上海多个部门已加强防范。
那么，流感有没有预防方法?
流感病毒主要通过飞沫和间接接触传播，这两种传播途径最主要的侵入点都在鼻腔，流感病毒随空气或污染的物品和手在接触到鼻子时进入鼻腔。因此，预防流感要从提高身体免疫力、保持良好的卫生习惯和隔离传染源入手，谨记“三部曲”，即打疫苗、勤洗手、戴口罩。
世界卫生组织推荐个人预防流感最好的办法是每年接种流感疫苗，因为流感病毒变异性强，且流感疫苗保护作用只能持续6到8个月，因此流感疫苗需要每年接种。此外，勤洗手、戴口罩都属于有效的“环境隔离预防手段”，也就是隔离传染源，让流感病毒无“可乘之机”。如果感染了流感，应尽快就医，尽早在医生指导下使用抗流感病毒药物。
多名专家强调，确诊流感后，该回家的回家，该就医的就医，不提倡“带病上岗”。
