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江苏多地中小学因地制宜探索午休躺睡模式

  日前,教育部就十四届全国人大一次会议“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”作出答复,表示将继续引导鼓励支持有条件的地方,因地制宜创造学生午休条件,为学生身心健康发展提供有力保障。记者了解到,江苏多地已有部分学校让学生实现了午休“躺睡”。

  记者在南师附中高淳学校看到,午休时间一到,孩子们将坐椅背一放、踏板一拉,短短几秒钟,椅子就变成一张小床,调整好头枕即可开启一段舒适时光。该校校长王朝阳告诉记者,今年暑期,学校投放了1000余套可“变身”躺椅的课桌,在学校3个年级使用,学生有30分钟左右午休时间。“自从有了午休椅,孩子们不用再趴在课桌上睡觉,也不会让胳膊被压得酸痛、脸上印出来几道红印了。”

  围绕让学生舒适午睡,如皋市如城小学将30间空闲教室改为午休室;南通紫琅湖实验学校把“午睡”一项写入课表,引导学生养成午休习惯;盐城市新景路小学的学生们午饭后先在校园内散步消食,然后前往休息室,在可升降、躺卧式午休课桌椅上安心午休;南京师范大学滨湖实验学校的学生们,在老师指导下分批打开折叠式午睡床,戴上眼罩开始午休。

  南京医科大学第二附属医院儿科主任医师王安茹说,考虑到课业安排,对于中小学生而言,适当午睡有助于下午和晚间的学习,时间以20—40分钟为宜。而趴着睡会导致身体尤其是颈部长时间处于过于弯曲的状态,醒来后容易出现肌肉疼痛,颈椎本身的生理曲度也会受到影响。趴着睡时整个面部尤其是口鼻部位被压着,特别是对于一些出现腺样体肥大的儿童来讲,呼吸会更加不顺畅,导致大脑缺氧,时间过长还可能让眼球有压迫感、影响视力发育。

  然而,中小学推行“躺着睡”并非易事,不少学校面临教室空间有限、午休椅购置资金不足等现实问题。泰州市姜堰区实验小学教育集团校长高金凤介绍,姜堰区实验小学正在进行校园改建,通过完善硬件设施、做好校园建设规划,逐步解决学生午休躺睡空间不足的难题。(记者 程晓琳 蒋明睿)

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