心沐阳光 共筑未来——嘉兴技师学院开展世界精神卫生日系列活动

2024年10月10日是第33个“世界精神卫生日”，本次主题是“共建共治共享，同心健心安心”。为了宣传普及心理健康和世界精神卫生日相关知识，引导学生培养积极乐观的心态，发挥教师协助、朋辈互助、专业援助等多种育人力量，10月9日，嘉兴技师学院开展了“心沐阳光 共筑未来”心理健康系列主题活动，通过一节心理班会课、一次研学体验和一场团辅活动，为全校上千名学生带来一场心灵之旅。

心理班会课——小切口反映“大主题”

各班主任立足班情，采用情景短剧、知识竞赛、心理测试、辩论会等方式，围绕心理健康知识普及、人际沟通、情绪管理、减压赋能等主题，加强师生沟通交流，引导学生从容面对挑战，养成良好心理状态。

心理委员研学——小团队焕发“大能量”

心理委员建设是朋辈互助的重要方面，24级全体心理委员前往嘉兴市儿童青少年心理健康服务总站进行研学初体验。总站根据同学们的需求，精心安排了多种体验项目。同学们在分组体验中，通过脑波球、全息小木屋、动感单车、快乐芯、VR放松眼镜等设备，深入探索了心灵世界的奥秘。

此次研学活动帮助同学们以更加积极的心态投入到未来的生活与学习中去，也为学校的心理健康教育注入了新活力、新动力。

团体心理辅导——小活动展现“大作为”

依托“解心铃”心理服务团队的力量，面对新生班级开展大型团体辅导活动。通过设计心的相遇、心的解密、心的舞动、心的协作、心的绽放、心的慰藉六个小活动，促进新生间的相互了解与信任，提升团队协作能力，帮助新生们更好地适应新环境，提升新生们面对挑战和未知的积极性。

此次系列活动以多样化的形式推进了学校心理健康教育的开展。期待同学们都能更加关注自身的心理建设，拥有健康快乐的美好人生。