合肥晚报消息 本月罕见连阴雨已让不少人叫苦不迭，持续阴雨下，感冒患者、抑郁症患者、心脑血管疾病患者也多了起来。医生提醒，应对潮湿天气应积极锻炼身体，提高自身免疫力，并从生活习惯等各方面进行调节，能有效预防疾病。
幼儿园上演“感冒接力”
“最近孩子感冒发烧的很多，早上只有十多个孩子正常上学。”今天早上，经开区一家幼儿园小二班老师告诉记者。
送孩子上学的张女士说，最近，孩子每天都赖床，要叫上半天才起床，有时哭闹还发脾气，硬是不肯去幼儿园。不仅如此，更让她烦恼的是，昨天医生告诉她，孩子感冒免疫力下降，有点缺钙了。“医生让我有空多带孩子晒晒太阳，可这鬼天气，晒太阳成了奢望。”
受阴雨天影响，许多幼儿园都无法开展户外活动。该幼儿园老师告诉记者，让孩子过多地待在室内，会影响孩子认知力的发展。同时，持续不见阳光也会使孩子免疫力下降，因为孩子抵抗力本来就低，加之相互之间的传染几率高，有些幼儿园班级出现了一个孩子感冒会传染一拨孩子的现象。
对此，专家建议：“幼儿园应根据天气变化，为孩子们相应调整食谱，增加如骨头、豆制品、海鲜等食物。同时家长也应适时让孩子口服维生素D进行补钙，提高孩子免疫力。”
感冒发热的病人数量居高不下
“一大早就带着孩子到儿科就诊，没想到等候就诊的家长排起了长队。”今天早上，在安医大二附院带女儿看病的杨先生说，这两天女儿所在班级感冒发烧的孩子特别多，他一直在犹豫送不送时，没想到自己孩子就被传染上了。
医生发现患儿很多都是气温降低引发的感冒发烧、哮喘、支气管炎等疾病。
随后，记者在几家社区医院发现前来看病的患者也不少，在芙蓉社区卫生服务中心，医生告诉记者，由于降温下雨，几天来就诊的患者以感冒发烧为主，其中不少患者是着凉引发的身体不适。哮喘、高血压、心脑血管病发作的患者有一些，还有就是腹泻患者，就诊的患者中，主要集中在一老一少两端，儿童大部分是感冒发烧，老人多是高血压、心脑血管病及肺气肿等。
采访中，面对这样的阴冷潮湿天气，医生提醒市民，现在已是秋季，天气转凉，应及时添加衣服保暖，同时勤洗手，经常开窗通风换气，增加户外运动，可以防病。对患有心脑血管病或呼吸系统疾病的老人来说，就不要外出旅游了，以免过度劳累诱发病情急性发作而危及生命。
湿气重，胃肠道出现诸多问题
连日阴雨，天气潮湿，不少市民感到浑身不对劲，有些人还出现胃腹胀满、不思饮食、腹痛腹泻等症状。
安医大一附院消化内科医生介绍，这主要是由于低压、高湿的作用，使人烦躁、疲倦、肠胃功能减弱，食欲不振，易发生肠胃炎等。不仅如此，当空气湿度高于65%时，病菌繁殖滋生最快。由于空气潮湿，食品容易发霉。若吃了霉烂变质的食品，可引起肠胃炎甚至导致中毒，所以，市民一定要重视预防湿邪的侵袭。在饮食方面要尤为小心。少吃或不吃生冷食物，过敏体质的人此时应适当减少海鲜产品的摄入。
天气不好，人们的心情也“感冒”了
同样忙碌的，还有合肥市第四人民医院的门诊，在这里，前来问诊的焦虑症、抑郁症患者也多于往年。“长期的阴雨天的确会让人感觉消沉、低落和烦躁，容易和身边的人起冲突。”精神科医生说，精神专业内，有一门学科叫气象神经病学，专门研究天气和人心情的关系。“这就是为什么，天气一不好，人心也会跟着‘感冒’。”特别是高血压、哮喘等病人在阴雨天气需要加倍小心。即便平日很健康的人，一旦情绪不好，免疫功能就会下降，从而导致身体疾病的发生。
阴雨不停，人们心中要如何放晴呢?专家说，要客观认识这种情况，气候的确对我们有影响，阴雨天心情不好是正常现象，不必恐慌，需要正视。有许多方式可以帮助预防心理的雨天。要有意识克制住自己的情绪，和家人、同事、朋友都建立良好的关系。同时，保持良好的睡眠也是关键。周末和朋友相约外出散心，看看自然景色赏心悦目，这样，心情自然就会好起来。
□记者 付艳
原标题：连阴雨天，感冒发烧“扎堆”来 天气不好，人们的心情也“感冒”了
