【V见人物】舞蹈老师开设瑜伽公益班 十余名六旬老人每周坚持上课

“晓丹老师早上好”“丹丹老师好”……每个周五早上，刘晓丹的瑜伽公益课都会准时开班。公益班有10余名固定学员，平均年龄60岁。在轻柔的音乐声中，刘晓丹带着她们调整呼吸。每一个动作，她都亲自示范，耐心讲解。

刘晓丹从小学习舞蹈，后专攻芭蕾舞，在靖江已经开了十余年个人工作室。前年，刘晓丹的母亲范桂华因为一些意外，导致手指损伤。为了帮助母亲转换心情，刘晓丹主动邀请自己工作室学员的妈妈和她妈妈一起，在她的带领下学习瑜伽。渐渐地，越来越多的人参加，刘晓丹也乐于义务教大家练瑜伽。这群阿姨辈的学员们都亲切地叫她“晓丹老师、丹丹老师”。

瑜伽公益班开始步入正轨，10余名学员坚持每周五上午练瑜伽，风雨无阻。作为公益瑜伽班的首批学员，陈金玉说，练瑜伽的一年多时间里，自己变得开朗健谈，人也变得自信起来。王兰香今年60岁，在家人的推荐下，她也鼓起勇气前来上课。“从一开始的害怕、害羞到主动前来上课，我现在每周都很期待属于自己的瑜伽时间。”王兰香说。

对于一些身体柔韧性较差的学员，刘晓丹会特别关注。她说，瑜伽强调呼吸与动作的协调，大家在练习中感受到内心的平静与和谐，每个人都能找到属于自己的自信。除了免费的瑜伽课，刘晓丹还自费邀请来自俄罗斯、香港的舞蹈老师以及太极老师教学，丰富课程内容。刘晓丹说，她会继续向瑜伽公益班的学员们传递健康的运动理念。