谷雨时节寒冷天气结束气温回升加快 健康提醒一览

 　　今天是谷雨节气，也是春季的最后一个节气。如果你还没有来得及看春花，赏春景，就会发现，夏天其实近在眼前了!

　　因为谷雨的到来意味着寒冷天气基本结束，气温回升加快，雨水也会充沛起来。

　　谷雨时节最大的气象特征就是“中午气温高，早晚气温低”，所以容易感冒;另外天气渐暖，也容易上火，来看看健康提醒吧

　　谷雨是二十四节气的第六个节气，源自古人“雨生百谷”之说。我国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生;第二候呜鸠拂其羽;第三候为戴任降于桑。”

　　谷雨的养生遵循春季养生的原则，当然也有其特殊的习俗，如走谷雨、喝谷雨茶等。

　　“雨生百谷，清净明洁”，正是出游好天气。春天对应五脏中的“肝”，肝气宜升发、调达，按照中医“春养肝”的观点，在谷雨时节出游天地自然相合，有益助长阳气，使肝气调顺、舒畅情志。

　　谷雨春游注意事项

　　谷雨时节中午气温较高，早晚气温较低，因此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒;

　　过敏体质的人外出要带好口罩，太阳下要涂好防晒霜、带好墨镜，防止紫外线和花粉等过敏;