采访专家：东南大学附属中大医院儿科郑意楠主任
颜值不够，身高来凑，身高不够，鞋底来凑，但是身高落后太多，鞋底也无能为力。别人家的孩子一个劲儿地蹿个，自家孩子稳坐教室第一排，为什么？怎么办？
9岁女孩骨骼“早熟”，身高停滞不前
据了解，中大医院儿科门诊接诊过这样一位令人惋惜的孩子，9岁的女孩，身高146cm，这个年纪本来正是“拔高”的时候，她却长不高了。因为一测骨龄已经17岁，身高基本要定格了，也就是说这个女孩成年后身高不到150cm。女孩的妈妈一直认为孩子“晚长”，过两年身高就会追上来，就没带孩子来就诊。等到来就诊时为时已晚，孩子已经来了月经，乳房也发育了。一般来说，来月经前两年为生长发育高峰期，平均每年可长10厘米，错过了这个时期，性发育了，骨骺线提前闭合，身高上升的空间很小了。
骨骼为何会“早熟”？
9岁的女孩为何骨骼已经17岁，是什么让骨骼提早成熟？中大医院儿科郑意楠主任指出，骨龄异常即骨骼发育提前或落后常常与小儿内分泌疾病有关，如性早熟、甲亢会“催熟”骨骼，而软骨发育不全、卵巢发育不全、甲减、生长激素分泌不足等则会让骨龄偏小。
记者了解到，现在的家长都很注重孩子的营养，小胖墩越来越多，甚至为了变高变聪明吃偏方吃补品，殊不知这样会引起性早熟，女孩早早来月经、乳晕增加，男孩小小年纪就睾丸增大、出现遗精，要及早干预。一开始个子长得快，又高又壮看上去很健康，但到了初中、高中后，其他孩子越长越高，自家孩子竟然不长了。这是因为性激素的刺激让孩子骨骺线提前闭合，生长发育期提前结束。
骨骼的年纪，偏大偏小都不好
据郑意楠主任介绍，孩子年龄与骨龄的差值超出正负1岁属于异常，骨龄偏大偏小都不好。骨骼“早熟”的孩子身高提速早，后劲不足；反之，骨龄偏小，孩子生长发育迟缓，输在起跑线上，若不及时调整落后太多，想要追赶上同龄孩子也很难。
孩子个子长得慢不是一朝一夕之事，关注孩子各个阶段的生长曲线可及早发现端倪。家长可以对照儿童生长发育参照标准监测孩子各个阶段的身高，其中的中位数身高是同一年龄阶段同性别孩子的平均身高，在中位数正负一个标准差单位内都属正常范围，如果在正负两个标准差范围内就是偏矮了，需要引起重视。出生至3岁前、青春发育期是孩子身高突飞猛进的两个高峰期，家长应关注孩子的生长速度，警惕孩子有矮小倾向：3岁以下的孩子，每年身高生长低于7厘米；3-9岁的孩子，每年身高生长低于5厘米；青春期的孩子，每年身高生长低于6厘米。
不让孩子当霍比特人，家长可以这样做
孩子的身高固然受遗传影响，后天的努力也很重要。与会专家们建议，想要孩子玉树临风或亭亭玉立，家长可以这样做：关注孩子各阶段身高和增速，发现异常尽早就医排查治疗；均衡饮食，鱼蛋肉奶、水果蔬菜科学搭配，别太荤，别太素，别太单一，别暴饮暴食，别盲目补钙；生长激素晚上10点左右大量分泌，宁可早起不可晚睡；多做有利于长个的往上弹跳运动如跳绳、篮球、排球和利于下肢长骨生长发育的下肢运动如骑车、游泳；少做负重运动如举重、掷铅球。
