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南京铁警39岁开启长跑之旅 自由奔跑演绎生命激情

一次单位偶然的体检,他被查出患有中度脂肪肝,当头一棒的消息让他痛定思痛,决心换种活法,从39岁开启了长跑之旅,从此脚步不再停歇,接连参加了全国各地举办的18场国际马拉松赛、31场山地越野长跑赛。他就是南京铁路公安处南京东火车站派出所副所长任炜,用自由奔跑的方式演绎着生命的激情。

39岁开启长跑之旅

在乘警支队担任刑侦探组探长的任炜昼伏夜出,为了一桩桩棘手的案件日夜奔波,经常加班加点,饥一餐饱一顿,生活毫无规律可言。混乱的作息让他内分泌失调,身体越发沉重,在单位的例行体检中,中度脂肪肝的体检结果让他着实震惊,没想到看上去健康的身体已经发出了严重的警告。他开始对自己之前不健康的生活方式进行反思,下定决心要彻底改变现状,换种活法。

39岁那年,任炜选择了跑步这项运动,每天下班后到家附近的邮电大学的操场跑步。他相信,只要坚持下去就会创造奇迹。从最初只能围着操场跑3圈,到后来可以跑100圈,他越跑越有劲。

每块纪念牌都有动人故事

在任炜的书房,有一个书柜专门陈列着历年来参加的各式各样长跑比赛的纪念牌,有全程马拉松赛、山地越野赛、极限挑战赛……每块纪念牌的背后都有一段动人的故事,有苦也有甜。

2014年无锡国际马拉松赛,他首次鼓起勇气参加全马。

指令枪声响起,任炜冲出起跑线,跑在队伍前面。上坡、平地、下坡,他不断调整着呼吸和步伐,达到自己掌控的节奏。当天气温很低,沿途的樱花还没有开放,跑到半途居然下起了阵雨,让他猝不及防。冰冷的雨水很快将他浑身淋湿,他看见身边参赛的队友依然在雨中继续奔跑,没有人主动放弃比赛。他咬牙坚持着,迈着步伐继续前行。

32公里,是全程马拉松的“撞墙期”,此时身体所有存储的能量全部消耗殆尽,新的代谢机制还没有产生,大脑缺乏能量,人的意志出现恍惚,许多人在此时会感觉生命即将终结而被迫放弃。风雨中,任炜凭着坚定的意念度过了难熬的“撞墙期”,用3小时50分的成绩完成了自己的第一个全马比赛。

此后,他开始加入马拉松俱乐部,参加全国各地举办的国际马拉松比赛。

长期坚持跑步,任炜收获颇丰,除了身体更加结实健壮,整个人的精神状态也变得阳光积极,心态豁达开朗。他说,很满意现在的状态,跑步让他遇见了更好的自己。

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