台传媒记者李筱筱
近日，仙居县人民医院呼吸与危重症医学科专家团队在埠头镇开展“共同守护呼吸健康——世界慢阻肺日”主题活动，为当地老人进行肺部听诊，并讲解慢阻肺健康知识，帮助大家更好地了解和管理肺部健康。
11月20日是第23个“世界慢阻肺日”。慢阻肺被称作“慢性杀手”，我国40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率高达13.6%，患者人数近1亿。但其患病知晓率为0.9%，肺功能检查率为4.5%，呈现出患病率高、知晓率低、规范化诊疗率低的特点。
台州市疾病预防控制中心（台州市卫生监督所）慢性非传染性疾病防制所医师黄依璐提醒，慢性阻塞性肺疾病是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰等），确诊需进行规范的肺功能检查及胸部影像学、血常规等检查。
肺活量测定法不仅是诊断慢性阻塞性肺疾病不可或缺的工具，也是诊断慢阻肺的“金标准”。
黄依璐建议，35岁及以上人群如果存在以下危险因素之一，应尽早进行肺功能筛查，如吸烟、职业暴露、反复下呼吸道感染、幼年呼吸道感染、烹调或取暖烟雾、遗传或先天发育异常等。同时，建议40岁及以上人群或高危人群每年检查一次。
如何科学预防慢性阻塞性肺疾病？黄依璐提醒，应远离烟草，避免二手烟暴露；改善厨房通风、雾霾天气佩戴口罩，减少空气污染影响；加强职业防护，减少有害粉尘或气体的暴露；注重儿童健康，预防儿童期呼吸道感染，保护肺部发育；定期接种流感疫苗、肺炎疫苗，降低感染风险。
作为一种慢性病，慢阻肺的自我管理和日常护理非常重要。黄依璐表示，患者可以尝试学习呼吸康复技能，练习缩唇呼吸、腹式呼吸和简单的呼吸操。
她认为，还要养成健康生活方式，如戒烟、外出时做好防护、接种流感疫苗等，并正确使用药物，按医嘱使用吸入药物，及时反馈效果。每年还需进行至少一次的肺功能检查，及时调整治疗方案。
黄依璐表示，慢性阻塞性肺疾病虽然不可逆，但通过科学预防、早期诊断和规范治疗，可以大大改善患者的生活质量。
