“迁马”赛前训练营第二期免费报名通道开启

宿迁网讯（记者 臧子青） 2025京东宿迁马拉松即将开跑，广大跑友的热情也愈发高涨。为帮助跑友科学备战，3月10日，宿迁马拉松组委会携手清枫体育举办的“迁马”赛前训练营第二期免费报名通道正式开启。

此前，“迁马”赛前训练营第一期已于上周顺利开展，收获众多跑友好评。“迁马”赛前训练营第二期课程依旧涵盖多个关键板块。在赛前准备与赛后恢复方面，将详细讲解赛前饮食调整、热身要点，讲解赛中补给技巧以及赛后拉伸和恢复的正确方法；长距离有氧耐力训练及体能分配环节，会根据每位学员实际情况制定个性化训练计划，增强耐力基础；比赛配速模拟训练通过模拟训练让学员熟悉不同配速下的身体感受，制定精准配速策略；专项速度间歇训练与技术提升将助力跑友提升速度和心肺功能，优化步频步幅，提高跑步效率。

本次训练营线下集中训练时间为3月12日下午3点，地点位于宿迁奥体中心体育场，仅开放50个名额，采用先报先得的方式。有意向的选手可通过微信搜索“Xempower赛事助手”小程序进行报名，报名时间从3月10日起至名额报满为止。

如果你感兴趣的话，不妨抓住这难得的机会，报名加入“迁马”赛前训练营第二期，与众多跑友一起向着“迁马”的终点全力冲刺，共同为2025京东宿迁马拉松加油。