今年8月8日是我国第14个“全民健身日”。8月8日，苏州市百余家健身场馆面向社会公众免费开放，从足篮乒羽等“基本款”大众项目，到射箭、搏击等“新网红”时尚项目，都可以免费体验“薅羊毛”。这几天里，全市百项“全民健身日”主题活动接踵而至，你方唱罢我登场，攒成一场热热闹闹的体育节，将市民的运动热情瞬间拉满。
爱运动、常运动，是很多苏州市民的生活新常态，日益完善、不断优化的全民健身公共服务体系，则让苏州市民“运动无忧”，为提升苏州城市“健康值”注入满满活力。
“健身去哪儿”不用愁
爱运动还有苏州范儿
在苏州，老百姓“健身去哪儿”这个问题基本不用愁。走出家门，小区里有整套的健身器械，步行10分钟就可以到达各类健身活动场地，城乡均衡发展的“10分钟体育健身圈”已基本建成。
数据显示，截至2021年底，全市有各类体育场地34237个，其中室外体育场地24622个，占71.9%，室内体育场地9615个，占28.1%，人均体育场地面积达到3.81平方米。
“这些年我们大力实施全民健身‘六边’工程，以点连线、多线成面，在场地设施建设方面走在了全省乃至全国的前列。”市体育局群体处处长陈俊介绍，目前苏州市区和各县级市均高标准建成了体育中心、全民健身中心等综合性体育场馆，全市镇(街道)文体中心、村(社区)全民健身路径器材基本实现全覆盖，大力推进休闲体育设施建设，建成健身步道5000多公里，建成各类体育公园(广场)110个。
江南水美城秀，全民健身场地设施的布局、建设也保持着“颜值在线”，充分挖掘苏州山水自然资源优势，建成了包括金鸡湖水岸慢行绿道、环虞山生态步道、“太湖蓝”步行慢跑和骑行绿道系统等一批精品工程。
陈俊介绍，今年苏州市还将继续优化城乡“10分钟体育健身圈”场地设施和服务功能，完成105套一代健身路径和10套智能二代健身路径的安装，新建改建各类体育公园10个。此外，还将建设和提升外城河-虎丘湿地公园慢行步道、运河体育公园、环太湖体育精品项目基地等具有苏州鲜明印记的体育休闲项目，让苏州百姓的健身运动自带“苏州范儿”。
群体赛事活动全年不断档
参与人群项目种类全覆盖
对于苏州百姓来说，在家门口看高端大气上档次的国际、国内体育比赛已经不稀奇，大家甚至更习以为常的是，“我们的本土赛事一样有档次。”
近年来，世乒赛、羽毛球“汤尤杯”、冰壶世界杯、国足40强赛、女足奥预赛等国际级大赛频频落地苏州，给苏州市民送上丰盛的“体育大餐”。苏州每年承办省级及以上体育赛事逾百项次，本地的群众体育活动也是遍地开花，从年头到岁末，数百项群众体育赛事连续举办不断档，市民的参与热情持续燃烧。通过大众体育联赛引导社会力量共同参与，打造出一批项目覆盖面广、群众参与度高的群众体育赛事，与此同时，苏州(太湖)马拉松、环金鸡湖国际半程马拉松、外资企业运动会、假日体育活动等一批传统品牌赛事也举办得如火如荼。
最近，苏州市第十三届外企运动会已完成报名，筹备工作正紧锣密鼓地进行，下个月就将拉开战幕。创办于2009年的外企运动会是苏州市一项特色化、精品化的品牌赛事，也是国内独具特色的群众性体育赛事标杆——最初以体育赛事为平台，促进在苏州外资企业交流合作，后来慢慢成为在苏州外企的“团建大会”，不仅丰富了在苏州外企员工的业余生活、增进外企之间的交流，还为服务苏州外向型经济、营造良好亲商环境作出积极贡献。今年，外企运动会继续保持10个竞赛项目，在苏州外企员工将在赛场上一决高下。
据了解，目前苏州群众体育赛事活动基本实现了参与人群和项目种类的全覆盖。即便是特殊人群，也有独享的“赛场”。苏州市第12届残疾人健身周活动8月5日正式启动，今年重点开展线上康复健身体育嘉年华活动和基层康复健身体育服务行动，全市各级残联利用云端、网络平台和资源，组织开展形式多样、适合各类各级残疾人参加的线上活动。市体育局副局长李镔介绍，市体育局向苏州市残疾人活动中心捐赠了一批投篮机、飞镖机、旱地冰壶等健身器材，为残疾人朋友送上了一份实实在在的健身大礼包，后续也将联合市残联组织更加多元多样的体育活动，满足残疾人的体育健身需求，将残疾人康复健身融入全社会全民健身大局。
科学运动指导服务最抢手
聚合力促融合发展
今年3月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》，从8个方面提出了29项改革措施，为发展更高水平全民健身公共服务描绘了新方向。其中之一，就是明确推动全民健身与全民健康深度融合。
体医融合的理念在苏州已推行多年。2016年，全国首家“运动云医院”在苏州上线，通过“互联网+”创新服务举措，为体育爱好者开启了就诊新模式——通过智能手机，不仅可以实现“云挂号”“云问诊”“云处方”，还能获得免费健身指导服务。这个由苏州市体育局、苏州市卫健委、苏州大学体育学院联合打造的公益平台，可以为市民提供运动健康信息服务，针对运动损伤问题开具“运动处方”，成为爱运动市民的放心港，专家号通常要靠“秒杀”。
社会体育指导员是近在身边的健身教练。目前苏州共有4.7万名社会体育指导员，这一团队不仅日益扩容，“级别”也在不断提高。苏州体育部门积极聘请、引入专家教授加入科学健身指导专家团队，开展科学健身指导项目培训，引导优秀现役及退役运动员、职业队教练员、裁判员、体育教师、体育科研人员、健身俱乐部教练、民间健身达人等各类人士加入社会体育指导员队伍。目前，苏州不仅形成了市、县级市(区)和镇(街道)三级国民体质监测网络，体育部门还正积极与卫健部门合作建设苏州市健康服务中心，进一步强化体医融合。
新冠肺炎疫情发生以来，居家健身、线上健身对保持身心健康、提高抵抗力起到了积极作用，逐渐成为常态化疫情防控下群众参与健身的重要方式之一。苏州市群众体育工作的部分重点也从线下转移到线上，大力推广全民健身网络赛事活动，让大家参与体育锻炼的劲头不间断；组织业内专业人士录制居家锻炼视频，众多社会体育指导员变身主播达人，在直播间里指导学员打太极、做瑜伽、跳操，陪伴市民在宅家日子里坚持科学锻炼。
“凝聚多方合力，构建更高水平的全民健身公共服务体系，满足百姓健身需求，不仅有效提升苏州人民的生活品质，也将为苏州这座城市的‘健康值’加上一注有分量的砝码。”市体育局局长阙明清如是说。
