昨天早晨，苏州市气象台将高温黄色预警信号变更为高温橙色预警信号，受副热带高压控制，我市高温天已持续了一周有余。自迎来今年首个高温日以来，最高气温也是“噌噌噌”地往上跳，令人感到难受。不过，一个好消息是，根据市气象台预报，受今年第13号台风影响，本周周末的最高气温有望回落到35℃以内，大家总算可以喘口气了。
今年高温来得晚，威力一点不小
今年7月26日，我市最高气温突破35℃，达到35.5℃，迎来今年第一个高温日，截至目前也是本世纪最晚的高温日。这个高温日来得虽然迟，威力可一点不小，第二天(7月27日)就上升到了36℃，第三天(28日)，36.9℃，进入8月后突破37℃，达到37.2℃(8月1日)，而截至昨天下午4点，最高气温再一次被刷新，达到37.7℃，距离38℃仅一步之遥。不过与历史数据相比，仍然是小巫见大巫，在2013年，我市最高气温一度刷新纪录，达到了41℃。
我们再来“掐指一算”，从7月26日开始到昨天为止，这高温天已持续了8天，一般而言，常年高温天一般持续一周左右，而根据苏州市气象台预报，接下来的一周前期仍将以晴热高温为主，极端最高气温或可达37℃左右，可能出现在8月5日(周三)。高温天持续10来天，与历史数据比，同样不算长，苏州市气象台资料显示，苏州史上高温天持续时间最长为26天，也出现在2013年。
苏州市气象台高级工程师程维忠介绍说，今年的高温天还有一个特点是，高温天前后反差很大，受持续阴雨等因素影响，黄梅天气温比常年偏低，入伏之后仍然是阴雨天气，由此一下子以“跃进”的方式突然进入盛夏，对人体的冲击更加大，让人感觉威力不小。
缓解高温三大招之一，台风来了
受副热带高压影响，连日的高温天气，给苏城带来干净明亮的“水晶天”，一到傍晚，还有艳丽的晚霞，将装了玻璃幕墙的高楼映衬得通红，被这样的美丽景象“占领”的微信朋友圈不在少数。与此同时，大家有没有发现，与前阶段高温日相比，因空气中的湿度相对降低了一些，人走在街上，也没有感到那么闷热，不会那么容易汗流浃背了。
不过高温天持续时间一长，可实在不好受，特别是那些烈日下的工作者，一到午后，轨道交通站、商场以及本报倡议发起的“清凉苏州”各站点，都能看到纳凉歇脚的人们。今年的高温天，到什么时候会有所缓解?程维忠介绍说，一般来说，缓解高温天气，有三大因素，首先是台风，其次是午后对流性天气，此外是北方的冷空气扩散，不过这种因素的影响几率相对较小。
一个消息是，今年第13号台风“苏迪罗”已在海面上生成，将以20-25公里的速度向西偏北方向移动，预计将在8月8日前后对我国造成影响。根据苏州市气象台预报，7日起，我市高温将有所缓解，接下来的这个周末，大家总算可以稍稍喘口气了。
立秋了，别忘了仍要防范“高温病”
本周六(8月8日)迎来立秋，别以为就此可以和高温说“拜拜”，程维忠表示，“立秋”过后，苏城仍在伏天里，仍然属于盛夏时节，此外还要提防“秋老虎”发威，市民仍然要做好防暑降温。
高温天里，除了防热，还要防空调。近日，因“孵空调”时间太久，引发呼吸道疾病、感冒发烧步入医院就诊的市民可不在少数。吹着空调的确舒服，可几个小时下来，头开始晕晕沉沉，四肢也不灵活了，甚至有人还出现鼻塞、流涕等感冒前期症状。大家常说的“空调综合征”，主要症状表现为感冒、过敏、黏膜干燥、紧张烦躁、周身乏力、头痛目眩等，由于个体差异，在不同系统表现的症状轻重也会不一样。
预防“空调病”，首先要避免局部受寒。尤其是长时间待在办公室的人员，要做好局部防寒保暖措施，如穿多一件衣服，对于膝盖等容易受寒的地方加多一条披肩。需要提醒的是，千万不要贪图一时凉快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。没事的时候，多走动走动补补水，比如去洗手间时，可顺便洗洗脸，避免皮肤过于干燥。最好还要时不时到自然环境中呆一呆，多呼吸新鲜空气。
本报记者叶永春
