周三，杭州进入末伏，这意味着今年的加长版“三伏天”终于迎来尾声。天气也非常应景，主城区最高气温达35.4℃、最低气温为25.4℃，可以说周三（8月14日）是杭州近20天来最凉快的一天，更让人期待的是，最近几天都将保持这样的好天气。
近期的好天气除了有副高“撤退”的原因外，还有“降温神器”雷阵雨的功劳。据杭州市气象台消息，周二下午的大范围强对流，直接让杭州实现短时间气温骤降，从14时的37.5℃降至18时的25.3℃，直降12.2℃。不过，雷阵雨虽然降温作用明显，但是强对流一旦触发也不容小觑。未来一周，杭州将仍多雷阵雨，预计最高气温为35～36℃，在此提醒大家，在享受降温的同时，也要做好强对流天气的防范工作，注意防雷电。
放眼全省，未来几天，虽然部分地区还是有高温，但是最高气温以35～37℃为主，38℃以上的气温不会出现。周四周五虽然也多阵雨雷雨天气，但是条件变差，强度也会减弱。
值得注意的是，这几天，台风变得活跃起来。虽然第5号台风“玛莉亚”和第6号台风“山神”已经停编，但是今年第7号台风“安比”和第8号台风“悟空”仍在海上共舞，预计17-20日受东风气流和热带系统的影响，全省沿海地区多阵雨或雷雨，其他地区以午后雷阵雨为主。
进入末伏，天气形势一片大好。回顾今年初伏和中伏，中国天气网显示，我国大部气温偏高，平均气温和平均最低气温均为1961年以来同期最高，浙江、云南、贵州、江苏等省份均为历史同期最热。
预计今年末伏期间，热力程度将进一步减弱，南方高温将大为收敛，范围明显减小，气温水平整体接近常年同期或略偏低。
只是，最近浙江的高温还将持续“待机”，余热未消，仍需注意防暑。另外，秋燥渐生、暑热未消，此时养生也十分重要，要注意消暑有节制、切忌贪凉，不要把空调温度调得过低，也不宜过度吃冷饮。末伏时节，饮食应以滋阴清热、润燥健脾为主，可多吃冬瓜、萝卜、苹果、梨等食物。
