省运会开幕式进入倒计时阶段，提前开赛项目正如火如荼的开展。在赛场上，常州竞技体育实力得到完美展现，在各类优势项目的加持下，常州夺金“稳”“准”“狠”。
上届省运会，常州共获得136.5枚金牌、80枚银牌、101枚铜牌，金牌数全省第三。本届省运会，常州市金牌数、奖牌数、总分三项成绩在开赛后连续49天位列全省第一方阵，创造了历史最好成绩。
篮球
常州市男子篮球队属于市队校办项目，目前有运动员125名，先后获得2017-2018年“李宁杯”中国初高中篮球联赛初中男子组全国总冠军、2019-2020年中国初高中篮球联赛初中男子组江苏赛区冠军，上届省运会，常州市男子篮球队青少年部10岁组、14-15岁组、16-17岁组获得冠军，本届省运会，以97-55大胜苏州队，强势夺冠，包揽本届省运会篮球14-15岁组冠军。
常州女篮0708组成立3年，已是省内强队，曾获全国U13女子篮球技能大比拼第一名，江苏省女子篮球锦标赛青少年组第一名，江苏省中学运动会女子篮球第一名，本届省运会常州女篮以全胜战绩夺得女子16-17岁组金牌。
近年来，常州积极推进教体融合，促进青少年篮球发展，推行市“市队校办”模式，江苏省体育运动学校负责教练员队伍建设、管理和训练计划制定，中小学负责运动员文化教育和后勤保障，双方各司其职，有效保障了教体融合工作的顺利开展。
跆拳道
常州市跆拳道队成立以来，在后备人才挖掘和培养上下功夫，以体育运动学校为主导，构建运动员梯队。东京奥运会开幕式中国体育代表团旗手赵帅1995年出生于辽宁省朝阳市，2006年来到常州市跆拳道队接受专业训练，2016年夺得里约奥运会男子58公斤级冠军，实现中国男子跆拳道奥运会金牌零的突破。2017年、2019年世锦赛，赵帅两度夺金，此次是以大满贯积分榜首和奥运积分第三名的成绩入围东京奥运会。值得一提的是，教练员张小妮曾是赵帅在常州市队的队友。
本届省运会青少年部跆拳道比赛共设28块金牌，全省13市418名运动员参加比赛，其中常州运动员38名，收获4金3银4铜，创历届省运会客场作战最好成绩。
少儿体适能
少儿体适能是今年省运会新增的一个新兴项目，包括趣味田径、体能闯关和跑酷等小项，让小朋友通过跑、条跳、翻滚、投掷这些一些基础的运动，提高平衡性、协调性、团队的协作性。
少儿体适能跑酷和体能闯关和跑酷最大的区别就是在于障碍物的设计上，体能闯关赛道设置了更多需要搬运的重物，侧重于运动员的力量和耐力；跑酷赛道则设置了更多需要翻越、跑跳的障碍物，侧重于运动员的协调性和灵活性。
常州少体校儿体适能项目在于去年年初组队，仅仅成立一年的时间，教练团队一直常州的这些小将就在摸索学习省运会中收获17斤金12银5铜，位列少儿体适能赛奖牌榜首位，更是包揽了跑酷单项个人竞速比赛所有组别的金牌。
体能闯关项目的孩子可以转到柔道、举重、摔跤等重竞技类项目，跑酷项目的孩子则可以转到曲、垒、棒、手这些球类运动中。少儿体适能项目对于运动人才的细分有着举足轻重的作用。
今年，少体校又开设了少儿体适能俱乐部，为学校乒乓球、羽毛球、游泳等其他项目的梯队运动员提供速度、耐力、灵敏等基本身体素质训练，同时面向社会，让更多的孩子参与到体适能这项运动中来，进一步完善常州体育后备人才的培养途径。
曲棍球
常州女曲自2002年在武进成立以来，经过20年的磨砺，目前跻身全国一流队伍水平，比赛成绩逐步提高，获得十一届全运会亚军；十二届全运会季军；十四届全运会金牌；为国家队输送了唐春玲、黄俊霞、王梦雨等20多名运动员；北京奥运会武进籍运动员唐春玲、黄俊霞代表国家队参赛获得银牌，为武进奥运奖牌零的突破作出了贡献。本届省运会，常州女曲以全胜成绩获得15枚金牌。
作为国家训练基地，完善的设备设施，科学有效的管理，专业的后勤保障，为国家男女曲棍球队备战2004雅典奥运、2008北京奥运、2012伦敦奥运、2021年东京奥运会，各兄弟省(市)曲棍球球队每年的冬训以及常年为江苏省女子一线、二线曲棍球队，在食、宿、训方面提供了安全、周到、有效的保障服务，为国家队的系统训练保驾护航。
