饮料当水喝，零食不离手，走路连声喘，脂肪存入肝。因为常年贪吃少动，20岁的飞飞成了“卡通胖”，身高1.68米的他体重竟达到82公斤。最近一次体检，还被查出严重脂肪肝。记者昨日从市三院了解到，近年来脂肪肝发病低龄化趋势明显，每年学生体检都检出一批新“病号”。医生提醒，胖子并非脂肪肝唯一发病人群，若长期高脂饮食、少运动，瘦子也会中招。
饮料、薯片不离手
高三男孩患上“富贵病”
拿着检查结果为“严重脂肪肝”的B超单，飞飞的爸爸黄先生仍不明白，年纪轻轻的儿子怎么会患上这种在自己看来“只有成人年才会得的富贵病”。
飞飞是一名高三学生，饭量一直很大，一顿吃6个 肉不在话下，“要是有他最爱的红烧鸡，我们两口子根本不敢动筷子，他一顿就能吃下一整只。”黄先生认为，孩子正在长身体，能吃是好事，再加上学习紧张，作为家长，绝不能在“吃喝”上有所亏待，夫妻俩在这方面也是下足了功夫，每天变着花样给他做好吃的。
飞飞从小就不爱吃蔬菜，还特别喜欢喝饮料，多时一天能喝下三四罐。平时在家休息，也极少走动，常常窝在沙发里，一口可乐、一口薯片，一躺就是大半天。看着儿子不断“横向发展”，黄先生既担心又心疼，开始督促他锻炼减肥，可还没跑几步，飞飞就上气不接下气，最后，在其强烈抗议声中，刚实施两天的“减肥大计”就宣告结束。
吃得多，运动少，时间久了，身体难免出问题。在最近一次体检中，飞飞被查出转氨酶高达200多，是正常指标的至少5倍，B超提示严重脂肪肝。黄先生赶紧带着儿子到市三院作进一步检查，医生通过无创瞬时弹性成像系统，对飞飞的脂肪肝程度定量分级。检查结果让他吃了一惊：正常人的相对脂肪量指数在200以内，飞飞竟达到350。
瘦子也会患脂肪肝
“久坐族”占比40%－50%
“因为患上脂肪肝到门诊看病的学生并不少见，每年高中体检，都能检出一批脂肪肝小患者。”市三院肝病科主任、主任医师谭友文表示，肝脏作为人体的“营养化工厂”，会将人们摄入的各种营养物质转换成蛋白质、糖分和脂类，若摄入脂类较多，没有及时通过运动代谢，就会聚集在肝脏中，这种“失衡”状态久了，一旦肝内脂肪量占比超过5%即为脂肪肝。
谭友文指出，类似“吃肉多一定会得脂肪肝”“瘦子不会得脂肪肝”的看法过于片面。据介绍，脂肪肝分为单纯性脂肪肝和病理性脂肪肝两种，前者占比90%左右，多发于有高脂饮食、过量饮酒、鲜少运动等不良习惯人群，“脂肪肝与身体肥胖并不是完全对等的关系，瘦子也会患上脂肪肝。”
久坐少动的职场人士也是脂肪肝发病的“重灾区”。至三院肝病门诊看病的脂肪肝患者，大约40%－50%是“久坐族”，他们大多白天极少活动，有的晚上应酬较多，频繁过量饮酒，酒中热量无法消耗最终转化为脂肪，积存于肝脏。
发现脂肪肝别忽视
慢性肝病是“沉默的杀手”
“都说十个人中八个有脂肪肝，我都有脂肪肝好多年了，啥感觉都没有。”57岁的刘先生平时嗜烟好酒，饮食上也是无肉不欢，通常晚上一顿好吃好喝后倒头就睡，如今已经胖得“人未到大肚子先到”。
虽然我市各大医院体检中心每年都会检出不少脂肪肝患者，但是面对体检报告上的“脂肪肝”三个字，不少患者都抱着和刘先生一样的看法，认为这只是提示营养过剩而已，并不放在心上。殊不知，无论是乙肝、丙肝这样的病毒性肝炎还是脂肪肝，若放任肆意发展，不及时控制，后果相当危险。
有数据显示，目前脂肪肝已成为亚洲地区最常见的肝病，其中我国患病率更呈节节攀升之势，近7－10年就翻了1倍，但在生活中仍有不少人误认为脂肪肝只是不用治的“小毛病”，“拖”字当头，直到多年后出现乏力、腹部胀痛等症状时才会入院就诊，遗憾的是，此时病情往往已比较严重，难以逆转。
“体检中如果发现自己患了脂肪肝，即便没有症状，也不可忽视。”谭友文说：“初期的肝脏脂肪沉淀，相对来说更容易改善，只要通过节制饮食、适当运动，并长期坚持这些好习惯，就能阻止脂肪肝进一步发展。”谭友文提醒，平时除了要合理膳食，营养均衡，避免过量饮酒，还建议每周3－5次共计150－200分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车等都是不错的选择。（记者 杨泠）
