中国江苏网8月7日讯 昨天，我市发布高温橙色预警，这意味着24小时内最高气温将升至37℃以上。伴随着高温，今天下午16：20，二十四节气中的第13个节气——“立秋”来了，但末伏还没到来。
高温预警从黄色升级为橙色
前段时间，受到台风外围云系和冷空气南下的影响，徐州上空云量增多，有效抑制了气温的上升。但随着副热带高压重新增强北抬，市气象台连续发布了高温黄色预警信号。而昨天开始，预警信号由黄色升级为橙色，这意味着未来我市将处于37℃以上的高温状态下。
气象台预报，未来一段时间天气酷热，除了注意防暑降温外，市民还需要注意午后到上半夜出现的热雷雨。也就是说，白天如果不下雨，大家将处于“烧烤”状态下，如果下雨，大家将处于“蒸烤”状态，无论下不下雨，天都够热的。
市区7月平均气温创历史最高值
根据气象资料显示，最近几年徐州夏季气温一直比较平稳，甚至呈现平均气温总体下降的趋势；但今年7月以来，一波又一波热浪天气袭来，让不少市民高呼“招架不住”。记者从市气象台了解到，今年7月总体气温的确有点“极端”，共有13天最高气温超过35℃，月平均气温达到29℃，仅次于1994年的29.2℃；其中市区月平均气温高达29.7℃，创历史最高值，在气象学上被称为“极端天气”。
今年夏季气温为何如此之高？气象专家说，今年全球都面临着夏季高温考验，我国南方地区更是早早迎来高温天气，多地气温突破40℃大关。引起气候变化的原因非常复杂，既有全球气候变暖和城市热岛效应的影响，也受今年系统副热带高压控制我国时间较长的影响。当然，人们过度使用空调等制冷设备，也会在一定程度上增加环境负担。
秋后还一伏，凉爽还要再等等
今天16：20，立秋，这预示凉爽的秋天即将来临。而气象专家提醒，由于今年秋后还有一伏，大家要当心“秋老虎”发威，注意采取措施避暑降温。
“秋后一伏热死人”。今年“三伏天”共计40天，其中，中伏从7月23日开始，到8月11日结束，共计20天，末伏从8月12日开始，为10天。因此，立秋过后，暑气一时还很难消。
划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正的秋天。气象专家表示，气象资料表明，这种炎热的天气往往要延续到9月下旬的秋分节气，天气才会凉爽。
晚报健康专家顾问团的专家们表示，秋季为人体最适宜进补的季节，在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。可以食茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。
■未来我市天气趋势
8月9日多云，局部雷阵雨，西南风3到4级，最低气温27℃左右，最高气温37℃左右；10日多云，局部雷阵雨，偏南风3到4级，最低气温27℃左右，最高气温35℃左右；11日多云，偏南风3级左右，最低气温27℃左右，最高气温35℃左右。
原标题: 高温中迎来立秋 秋后还一伏凉爽再等等
