今日中秋 多云无雨迎来白露 小心秋燥

中国江苏网9月8日讯 （记者 竺怡辰）9月8日1时1分将迎来农历二十四节气之一的白露，也正逢中秋佳节，白露节气后，天气就开始转凉了。此时节暑气渐去，凉意渐生，小心“秋燥”伤身。
根据江苏省气象台记录，昨天截至15时苏锡常及南京、扬州南、镇江都已过30℃，徐州西及连云港、盐城大部低于28℃，其它地区大多在28℃，虽然如此，可夜间低气温依然维持在21℃左右，睡觉时保暖工作还是要做好。
最近一段时间多有晨雾，昨天早晨我省多地出现不同程度的雾，早晨6时20分连云港灌南、淮安涟水和盐城阜宁及射阳、泰州市区能见度不足200m，连云港赣榆及东海、徐州邳州能见度在200-500m之间，连云港灌云、淮安洪泽和市区、扬州仪征及江都、镇江句容能见度在1km左右，其它地区都在1-3km之间，出行需注意安全。
今天白天多云，偏东风3到4级，气温21℃到30℃。9日多云转阴有雨。市气象专家介绍，未来五天我市主要有两次降雨过程，分别出现在9日和11日。 
今年的 “白露”巧逢“中秋”， 放假了，心情放松了，但不能想吃就吃、暴饮暴食，一日三餐的饮食规律最好不要打乱，饭吃八分饱，每餐要定时定量。