今天是“全国高血压日”成人发病率近2成

        今天是“全国高血压日”，今早上8:30起，市疾控中心将组织市直驻盐医疗单位，在市区迎宾公园开展大型免费义诊活动。据介绍，我市18岁以上的人群中，高血压患者达到18%，发病率逐年增高，并呈现年轻化趋势，值得注意的是，大约有一半的患者都没有接受过任何治疗，有80%的患者高血压都没能得到有效控制。

　　市疾控部门慢性病防治科科长刘荣海告诉记者，去年的调查结果显示，我市高血压控制率依然很低，只有不到20％左右，很多患者都不知道自己患有高血压，或者知道自己患了高血压不接受治疗，不能按医嘱吃药的人达到80%，这应该引起广大市民的重视。

　　“很多患者都觉得高血压不是什么大病，觉得自己状态好的时候根本不需要吃药，或者觉得经常吃药会有药物依赖性。”刘荣海说，很多人以为高血压是常见病，不严重，对身体危害不大，所以掉以轻心。事实上，高血压是很多脑血管意外、冠心病、肾衰等严重疾病的诱因，甚至会引发其他症状使得患者突然死亡。事实上，确诊为高血压，经过调整生活饮食起居之后，依然不能控制住血压，就应当遵照医嘱服药，而且应当是终身服药。

　　市民平时要注意平衡膳食、适当锻炼身体、保持健康心态，有高血压的市民不要擅自停药。如患有高血压，一定要把血压控制在一定范围，一般只要是正规的降压药，不管是10多元一颗的还是几分钱一颗的，都可以有效控制血压，关键要有自我管理血压的意识。此外，有很多市民一用保健品、食疗食材替代药物治疗，都是不可取的。

　　“用科学饮食、加强锻炼、调整心情等方式，可以降低高血压的发病率。”刘荣海说，对于高血压患者而言，这些方式也可以帮助控制高血压，改善体质，从而可以遵照医嘱来减少降压药的用量，但是不可能完全脱离药物。