记 者 赵芳 通讯员 江荣 陈关巧 王国强
记者昨天从我市各大医院了解到，清明三天假，医院急诊内科和儿科的病人明显增多。在接诊患者中，各种外伤、心脑血管疾病、上呼吸道感染排在前三位。专家提醒市民，要注意劳逸结合、调整情绪和作息。最近早晚温差大，家长应注意儿童疾病的预防。
心脑血管、外伤病人多
“清明三天假，急诊量达1003人次，4日晚上6点到5日早上8点，一共来了十几个急诊内科的病人，我们的医生、护士都忙坏了。”市第一人民医院急诊内科副主任护师邵士芹指着登记本告诉记者。
急诊内科主治医师康秀文说，清明节期间，人们外出祭扫、踏青、聚会等活动增加，由于奔波劳累，加上4月初气温不稳定，一些市民会出现皮肤过敏、酒精中毒等症状，更有心脑血管、外伤等病人，“外伤是由车祸、摔倒、坠落等意外事故造成的，每年节假日期间，医院都会接诊不少意外伤患者。”
据市120急救中心提供的清明假期出车数据，120急救车共出车145次，患者以车祸伤和外出摔伤、心脑血管病人为主。相比节日前，出车次数明显增加。
清明节期间，医院接诊的心脑血管病人以中老年人居多，他们大多是由于奔波劳累、忽视保暖、情绪波动等诱发了疾病。还有一些有心脑血管疾病的老人，在扫墓时情绪激动导致发病。在接诊的各种中毒患者中，以酒精中毒为主。“三天假期每天都会接到几个醉酒者，7日晚上接诊了6个，他们中有的人醉态百出，甚至影响到了医院的正常秩序。”康秀文说。
儿科门诊有点挤
记者从市内几所医院了解到，三天小长假，各医院儿科病人都比较多，每天诊室门口都排起了长龙。前天，在市第一人民医院儿科门诊记者看到，候诊室内挤满了前来看病的儿童和家长。
在输液大厅，陈女士抱着2岁的儿子正在输液。她告诉记者，清明节当天回灌云老家，晚上9点多准备睡觉的时候发现儿子有点感冒的症状。第二天起床，儿子发烧到39.1摄氏度，挂了三天水，病才稍微缓解。
据了解，清明节期间，来医院就诊的儿童不少是流感、发烧、咳嗽等常见病。小儿内科主任医师张克琴说，春季万物生发，也是细菌、病毒滋生的季节，市民们稍不注意就会感冒。清明节期间早晚温差大，一家人外出祭扫或游玩，如果不注意给小孩增减衣服，很容易就会感冒。“尤其现在是手足口病的高发期，家长应特别注意，要做好儿童早晚衣服的添减并注意饮食卫生。”
清明过后应多外出活动
三天小长假结束了，不少人会感觉头疼，难以进入工作状态，甚至睡眠也受到影响。专家提醒，节后最好能外出活动活动。清明节期间，一些中老年人或多或少受思亲气氛影响，出现情绪低落，如果再没有乐观的心态加以调节，长此以往会伤肝，不利养生。
清明过后养生宜“动”不宜“静”，要保持积极乐观的心态，多外出活动活动晒晒太阳，比如散步、做操、打拳，或是参加其他体育运动。
日常饮食中，除了多喝水外，还应注意摄取充足的维生素和无机盐，多食富含维生素E的食物，提高人体的免疫力。
