26岁男子打篮球前没做热身致跟腱用力过猛断裂

　中国江苏网2月9日讯（记者 赵芳 通讯员 杨收平）日前，在东方医院骨科病房，王先生躺在病床上，右脚包扎得严严实实。“没想到一时兴起去打个球，造成这样的结果。”王先生后悔不已。

　　王先生今年26岁，十分喜欢打球等体育运动。因忙于工作很久没打球了，当天傍晚下班后他一时兴起，约了几个朋友去打篮球。

　　来到球场，王先生没怎么做热身运动就开始打球。突然听到右脚跟“嘣”的一声响，脚根部一阵疼痛。后来，疼痛越来越厉害，王先生赶紧来到东方医院就诊。

　　经检查，王先生被诊断为右脚跟部肌腱断裂。

　　据了解，跟腱撕（断）裂在临床上是一种比较常见的运动性疾病。跟腱是人体最大的肌腱，被称为脚后跟上的一根“橡皮筋”，位于脚后跟上方5厘米左右。它在人行走、跑跳时起关键作用。

　　王先生的主治医师韩成相说，跟腱断裂在网球、篮球等剧烈体育运动中容易发生，王先生平时锻炼不够，在打球前没有充分热身就激烈奔跑，肌腱在突如其来的外力牵拉下出现断裂。医生称，跟腱断裂越早手术越好，并且患者恢复至少需要两三个月。

　　医生提醒

　　剧烈运动前要充分热身

　　韩成相提醒体育爱好者们，剧烈运动前一定要充分热身，以便将身体调节到最适宜的状态。他表示，一旦怀疑跟腱断裂，要立即停止运动，可用冰袋冷敷患处，同时固定受伤的脚踝，并用担架送往医院就诊。