（记者 郭胡成）一早醒来，发现室外灰蒙蒙一片。太阳挂在遥远的天空里，那些微弱的光线拉伸过来时，也就变了灰色的。情绪随之和头顶的天空一起，被一层灰色的纱蒙住了。
也不知道这是雾，还是霾，还是雾霾。为了求得一点心理安慰，出门时把口罩给戴上了。
经历的多了，大家多多少少也都掌握了一些气象知识。等太阳露头后，很多人都在说，这层层叠叠的灰色里，有雾也有霾。
确实是这样的，因为气象部门不仅发布了大雾预警，也发布了大气污染预警。
昨天5时，省气象台发布大雾黄色预警。当时，淮安、盐城、扬州、泰州、南通以及宿迁的部分地区已经出现能见度小于500米的雾或浓雾。虽然港城不在预警范围内，但也是雾气缭绕。
雾一出，霾就跟着出现了。
昨天，省环境监测中心和省气象台联合发布“大气污染预警”：近日我省大部分城市空气污染可能趋于加重，经环保部门与气象部门会商，受气温回升及大雾（局地浓雾）影响，近地面风速较小，空气污染物扩散不畅。12月2日上午7时，我省除连云港外，其余12市AQI均超过200，空气质量处于重度污染，首要污染物为PM2.5，其小时浓度范围为163—363微克/立方米，最高值为泰州市。预计未来两日全省将维持静稳天气，空气污染仍将持续。建议儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停止户外活动，一般人群减少户外活动。
新的一周的开始，2013年最后一个月的开头，挺糟糕的。不过坏消息还没完。
由于冷空气势力较弱，大气活动也变得不太活跃，外加风速较小，这些因素都不太有利于污染物的扩散。这样一来，空气中的污染物容易沉积在城市里，形成不同程度的雾霾天气。中央气象台预计，本周在华北南部、淮河流域至长江中下游区域，将会出现不同程度的雾霾天气。
昨天10时，中央气象台发布霾黄色预警；18时，继续发布霾黄色预警以及大雾黄色预警。从预警范围来看，7省市有中到重度霾。这里面，就包括了江苏中南部地区。
当雾霾再度来袭，人们已经不再调侃了。因为说什么，都是“灰色”的。
今天，晴转多云到阴，西南风转偏北风3—4级，最低气温1—2℃，最高气温11—12℃。这点北风不能从根本上改变天气格局和空气质量，所以我们还得做好相应的防护措施。
再次提醒大家，雾霾天气外出要注意这些事项：
●喜欢晨练的朋友，请停止你的晨练。就算没有雾霾，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。
●雾霾天气，室内仍要通风换气。尽量选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
●尽量远离马路。上下班高峰期，污染物浓度最高，要是你因为上下班不得不走在马路边上，那么尽量少说话，或者戴个口罩。
●平时多饮水、清淡饮食，坚强锻炼，增强免疫力。
●尽量减少外出，特别要减少去人多的地方，因为一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。
