记者 徐芳
开不开空调？真是个让人纠结的问题。
刚刚进入农历五月，离初伏还早，开空调实在有些心虚，可不开，光是坐在屋里，汗珠就会顺着脊沟蜿蜒而下，身上犹如连云港人的那句土话，“胶粘”。
先说说今天的天气吧，晴到多云，西南转东南风3到4级；最低气温：19度到20度；明天最高气温：33度到34度。
对于这几天的天气，中央气象台动用了黄色预警，部分地区又将预警升级为橙色。发布黄色预警，说明未来将会出现连续3天日最高气温在35℃以上的炎热天气，而橙色预警则意味着人们将遭遇24小时内最高气温升至37℃或37℃以上的桑拿天。
这将是今年以来北方最大范围的高温天气，这也预示着华北黄淮地区正式开启了今夏的炎热模式。从常年同期气候来看，此时我国主雨带压至长江以南，长江以北地区则常以干燥少雨的天气为主，特别是近期华北黄淮一带，受暖性高压控制，没有明显冷空气活动，所以天气晴朗，太阳光照强烈，因此地面增温较快，热意逼人。
不过挨过了今天，港城人也许就能感到一丝凉意，从未来的天气趋势判断，未来三天我市将有降水的可能，最高气温也有可能回归24℃左右的舒适线上，看来老天还是很厚爱港城人的，在百忙之中为我们安排了一个清凉的端午小长假，甚至这样的清爽还能保持一段时间。所以，我们正在经受的这轮大范围高温天气会因弱冷空气的影响在周末暂告一段落，气温将会小幅下降，高温也将随着减弱。
那么今天，让我们再咬咬牙坚持一下。
其实热本来就是夏天的节奏，这是自然的赋予，我们也该遵从这样的规律，如果四季颠倒，生活也会跟着错乱，这就是中医提倡的“顺应时节即养生”的本源。该热的时候就得热，别整天闷在空调房里，一点儿汗也不肯出，时间久了一定会生病。
每个人的夏天都要顺着阳长的规律以热制热，尤其是女性，记得常用热水泡泡脚、常洗热水澡、解暑喝点热茶，另外,夏季运动也必不可少，别心疼那点汗，它带走的可是你体内的垃圾。
这就是所谓热养。
