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夏季暑湿之毒会影响人体健康 适量多吃些苦瓜

   【连云港传媒网】记者7月20日走访市场时了解到,随着酷暑的来临,凉性蔬菜成为了市场上的热销产品。

  在市区一农贸市场记者看到,苦瓜、冬瓜、丝瓜等凉性蔬菜被摆在了各家摊位的醒目位置,有些蔬菜还有不同品种,像丝瓜分长丝瓜、香丝瓜等,不时有市民前来选购。

  市民:一般苦瓜、丝瓜、冬瓜属于夏天的蔬菜,夏天吃的多一点,我家的苦瓜喜欢烧肉,黄瓜也喜欢烧肉吃,冬瓜烧汤,丝瓜清炒、烧汤都可以。

  摊贩介绍说,入夏以来,冬瓜、苦瓜等凉性蔬菜格外受到市民欢迎,销量也是一路攀升。不过虽然这类蔬菜的需求量大,但价格却相对亲民,多在1块到2.5左右。

  摊贩:现在天热,一般农村旱地里长得东西全都下来了,以前都是棚子里面的,少,现在多,然后就便宜。

  医生提醒,夏季暑湿之毒会影响人体健康,适量多吃些苦瓜、黄瓜、冬瓜等凉性蔬菜有利于清热泻火,排毒通便。不过需要注意的是,这些蔬菜偏凉性,久病体弱、身体虚寒的人群不宜多吃,以免寒上加寒,对身体造成不利影响。

  【责编:吴春伟】

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