中国江苏网9月4日讯 一场秋雨一场凉，近日，港城天气逐渐转凉，早晚温差较大。记者从市区多家医院获悉，近期感冒患者明显增多，以年轻人和儿童居多。医生提醒，季节交替感冒频发，广大市民要加强锻炼，养成良好的生活饮食习惯，适当“秋冻”，早晚注意添加衣物，以免着凉感冒。
天气转凉
感冒患者增加一倍
最近几天，市区各大医院输液大厅的感冒患者骤增。昨天上午，记者在市二院输液大厅看到，整个输液大厅一片繁忙的景象，医生告诉记者，来这里的患者有一半是感冒、发烧的，感冒患者增加一倍，其中年轻人和儿童占了较大比例。
昨天上午，22岁的大学生小肖因为这两天有些感冒咳嗽，并且一直不见好转，只好来到了市第二人民医院输液。
“一个夏天都开窗睡觉，前几天后半夜突然感觉有点冷，第二天早晨起来鼻子就有些不通气。”小肖说，“开始也没太在意，在家吃了一点感冒药，哪知道病情没见好转，反而有些变重了。”
市二院呼吸内科主任钟富宽说，像小肖这样夜晚开窗睡觉，加上长期坐在电脑前不注意运动，生活不规律造成抵抗力下降，患上感冒的年轻人不少。而一些儿童患上“热伤风”则是因为家长怕气温降低时孩子受凉，早早给孩子添加了较厚的衣服，却没想到中午时气温较高，反而弄巧成拙造成孩子感冒。
医生提醒
加强锻炼适当“秋冻”
“夏秋交替时节气候多变，加上经历夏季时人体消耗较大，免疫力下降，病毒很容易乘虚而入。”钟富宽说，为了预防夏秋交替时感冒，要注意保持居室的温度和湿度。在饮食上，适当地多吃一些白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等食物，少吃鱼虾、海鲜等食物。
另外，适当的体育锻炼和良好的生活习惯能增强人的抵抗力，减少感冒的发生。每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操，这样可提高身体的抗病能力。
钟富宽表示，俗话说的“春捂秋冻”并不是没有道理，秋天是耐寒训练的好时机，当气温降低时，不要骤增或骤减衣物，这样有利于提高身体对天气转冷的适应力。“但‘秋冻’要有度，应循序渐进。儿童功能发育尚未完全，昼夜温差大容易引起感冒，家长要给孩子适时增减衣物。”
