中国江苏网1月29日讯 青年歌手姚贝娜日前因乳腺癌病逝，她生前曾经是“粉丝带”活动的代言人，呼吁社会关注乳腺癌。在痛惜这位年仅33岁的女性离去的同时，乳腺癌发病和死亡情况也成为港城女性的热议话题。日常生活中，大家要养成健康的生活方式，坚持正常的婚姻和生育，学会自我检查，远离乳腺癌。
乳腺癌位居女性
癌症死亡第五位
据不完全统计，2013年全市女性恶性肿瘤发病率为133.05/10万，其中乳腺癌发病率为28.93/10万，在肿瘤发病构成中居第二位，排在肺癌后面。
得了癌症近乎接近了生命的尽头，情绪都会容易消沉、沮丧。市第二人民医院医生表示，因为姚贝娜的去世，很多乳腺癌患者备受亲戚朋友的关心，而过度的关心已经给患者造成生活困扰和精神负担。
事实上，乳腺癌发病率较胃癌、肝癌、食管癌等恶性肿瘤要高，但是乳腺癌的治愈率挺高。2013年全市女性恶性肿瘤死亡率为97.43/10万，其中乳腺癌死亡率仅为6.55/10万。乳腺癌死亡位于肺癌、肝癌、胃癌、食管癌之后，在女性癌症死亡构成比中居第五位。
女性乳腺癌的发病率虽然很高，相对其他恶性程度高的肿瘤来说，如果早期发现，治疗效果比较好，死亡率相对较低。另外，男性也可患上乳腺癌，但发病率很低。
港城女性发病
平均年龄为52.25岁
2013年数据显示，港城乳腺癌发病主要群体是中老年妇女，发病平均年龄为52.25岁。乳腺癌发病率随年龄增加而升高，35岁后随年龄增长，乳腺癌发病率快速上升，到55至59岁区间达到顶峰。
“随着年龄的增长，女性需要更关注乳房健康。”市疾控中心慢病科相关负责人介绍，年轻女性也不能对乳腺癌掉以轻心。笔者在市区几家医院了解到，这些医院也收治了一些年轻的乳腺癌患者，她们大多才二十七八岁。
乳腺癌是典型的“富贵病”，城市女性患乳腺癌的概率明显高于农村。2013年我市城区乳腺癌的发病率为45.05/10万，而农村乳腺癌的发病率为25.78/10万，城区明显高于农村。
该负责人介绍，据世界卫生组织官方资料显示，乳腺癌在欧美等发达国家高发，而在一些贫穷国家发病率很低，这与经济发展所导致的生育模式、生活习惯不同息息相关：如月经初潮早发、绝经期延迟、高龄初产等是几种最重要的乳腺癌高危因素；此外，肥胖、高脂饮食、不适当使用雌激素等也是罹患乳腺癌的高危因素。
改变生活方式
预防乳腺癌
生活中，应该如何预防乳腺癌呢？医生表示，首先要健康生活，牢记“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”，特别需要注意尽量减少动物脂肪的摄入。
正常的婚姻和生育也是远离乳腺癌的重要条件。医生建议，女性应在30岁前第一胎足月妊娠，并进行哺乳；在生活中少用或不用雌孕激素类药物。
定期的自我检查结合临床检查也不可少。乳腺癌发现得越早，存活率越高。检查主要有三种：触摸法、B超检查、乳腺X光检查（乳腺钼靶检查），其中最可靠的检查方法是乳腺钼靶检查，可以在乳腺癌患者还未发现任何“蛛丝马迹”之时，就能准确地检测到病灶，但是钼靶检查存在一定的辐射性，所以一般推荐40岁以上人群使用。35岁以下的女性可以定期使用触摸法结合B超检查。
