中国江苏网3月16日讯（记者 郭胡成）看见一脸媚态的春姑娘时，谁都是乐呵呵的，可是转念一想，这日子还真不是“吃嘛嘛香”。
这不，有朋友是这么调侃这几天的天气的：
早晚冷，中午暖；
刮风冷，不刮风暖；
穿少了冷，穿多了热；
坐着冷，走几步热；
没有太阳的地方冷，有太阳的地方热。
冷点热点，都还好，让人难受的是远远近近浑浊的空气。这浑浊，又是让人分不清真面目的那种。
单就昨天来说，由于湿度偏高，全省大部都出现了轻雾。早晨时，各地市能见度多在1—2km之间，其中南京、镇江、常州、盐城、连云港局部不足1km。
这时候的脏乱差，是指望不上冷空气来“清洗”了，因为冷空气的势力越来越弱了。那就把希望寄托在太阳身上，让它铆足劲儿晒着，指不定也能晒出一片蓝来。
相对来说，这个季节，人们关注春姑娘的动态还是要多一些的。虽说上周末港城的气温是平稳的，但是北方多地气温都创出今年的新高：昨天，沈阳11.1℃，今年首次超过10℃；兰州20.0℃，济南20.7℃，均为首次冲破20℃大关；北京17.2℃，也是暖意融融。
中央气象台预报显示，未来10天，影响我国冷空气势力较弱，北方大部地区气温较常年同期偏高1-3℃，江淮、江南、华南气温接近常年。
港城呢，也差不多是这样的。
本周，港城气温在震荡中维持偏高水平或略有上升，昼夜温差大，白天像春天，早晚依然还残留冬天的气息。具体来看，高温力争破20℃大关，低温慢慢悠悠地向10℃进军。
今天，多云，东南风2到3级，最低气温6～7℃，最高气温19～20℃。
别看气温值，要看体感受。这时候，天气阴晴无常，忽冷忽热。即使是某一个晴天，也是中午前后气温较高，早晚和夜间气温较低，尤其是凌晨4点至5点，气温降至最低值，比中午时分要低10℃以上，所以有“罗衾不耐五更寒”的词句。
温度的变化幅度过大，对人体健康是有影响的，常常会诱发和加重一些慢性病症。
还有一点得提醒大家，冬春“拉锯战”的时候，多防风。此时，西伯利亚的冷空气与太平洋的暖湿气流不断交锋，此消彼长，互不相让，因而有风的日子就特别多，从而导致空气中的正负离子比例破坏，可引起气候敏感者血液中激素大大增加，体内产生过多肾上腺素，使得精神紧张、情绪低落、困乏疲劳，有人称之为“肾上腺综合征”。
此外，这时节的风，常常风速较大，风向变化频繁，从而给各种病毒带来可乘之机，风沙阵阵，花粉飘飘，荨麻疹、过敏性皮炎、鼻炎及眼疾患者会大大增多，哮喘病患者由于肾上腺皮质功能不全，支气管处于“高反应状态”，也会出现症状。
正因为如此，在多风、冷暖不定的时节，应该特别关注天气及其变化，尤其慢性病患者，要“以变应变”，安排好衣食住行，防止寒气、湿气的侵入，平时也要加强锻炼身体，提高肌体对外界环境变化的调节能力。
