宿迁新闻网讯 （ 记者方家鑫）中秋本该是万家团圆的时刻，但随着儿女们赴异地求学，许多中年家庭出现“空巢”现象。眼看国庆假期即将到来，不少学子因种种原因不打算回家。当他们沉浸在新环境、新同学带来的新鲜感时，却很少有人意识到他们的家长已提前进入空巢期。昨日,记者就相关问题进行了走访。
有人觉得生活失去了重心
家住市区仁恒公寓的马女士，女儿在半个月前离家到北京上大学，这半个月的“二人世界”让她很难熬。“这半个月我都瘦了，不想烧饭，也吃不下饭。”马女士说，孩子上学后，她的心里空落落的，做什么事都提不起精神，往日的生活规律完全被打破了。
家住项王小区的王女士告诉记者，为了儿子，六七年前她就辞职在家做起了全职主妇，一心扑在儿子身上，现在孩子上学了她觉得突然找不到自己了，成天就想着儿子在学校过得好不好。“儿子在家时，就盼着他早点上大学，好让我有时间做自己的事，等到儿子真上大学了，发现生活全变了。”王女士说，根本没有心情做事，就连和老公的共同话题也变少了。
有人学会了享受生活
采访中记者了解到，“90后”大学生大多是独生子女，虽然很多家长表示孩子上学后失去了生活的重心,但也有家长在孩子上学后，积极培养自己的兴趣爱好,将生活的重心转移。家住府苑小区的孙女士也是一位全职妈妈，儿子在外地上大二。回忆起一年前孩子离家上学的情景，她坦言不适应的过程很短，现在，她完全按照自己的方式生活。“我把家务做完，就会去文体馆学习打羽毛球或学学国画什么的,生活很充实。”孙女士说。
市民梁女士说，女儿在外地上大学反倒让自己的生活变得更充实了。“从小我就注意培养女儿的自理能力，所以也不太操心女儿的学习生活。”梁女士说，现在有时间，她可以任意规划自己的生活,感觉很好。
“刚上大学那会儿挺担心的，现在她也长大了，相信她能照顾好自己。”女儿在南京大学读研究生的周女士说，一般两三天会和女儿通话一次，不会太多过问她的生活细节。已经退休的她，每天早上都会参与集体舞等健身活动，常会约上三五个好友聚会，有自己丰富的社交生活。
支招
大学生开学后，留守家长的生活发生了变化，这对他们的心理会有一些影响，那么家长应该如何走出空虚、失落的心情呢?昨日,记者咨询了宿迁学院王建彦老师，王老师认为：孩子们在高中时期，大部分家长都是“围着孩子转”，现在上了大学，家长一时觉得空虚是很正常的。作为家长,可以通过把重心转移到工作上，建立自己新的生活规律和情感支持，通过夫妻间增加沟通等方式来排解空虚,并逐步减少对子女心理上的依恋，提高自立程度。父母经常给孩子打电话互相沟通，缓解思念，是可以的。但是家长要逐渐减少跟孩子通话的次数，给孩子更多独立处理事情的机会，让其尽快自立。
作为子女，也要站在父母的角度上多为其考虑，尽量多陪陪父母，即使身居外地、学习工作繁忙，也要关心父母，与他们多聊聊天，给他们心理上的安慰，帮助他们化解“空巢危机”。
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