“游子春衫已试单，桃花飞尽野梅酸。怪来一夜蛙声歌，又作东风十日寒。”宋代诗人吴涛的这首诗，描写了暖春一夜转寒之景。这几天，宿迁在雨水的打压下，气温也“跌跌不休”，最高气温从26℃一路跌至昨日的10℃出头。记者从市气象台了解到，受强冷空气的影响，我市从本周一开始又进入了一次较明显的“倒春寒”天气。昨天的最高气温跌至个位数，今天起气温略有回升，但未来几天我市还是以多云天气为主。
记者从市气象台了解到，3月下旬开始，我市平均气温连续5天超过10℃，达到了气候学上入春的标准。因此今年宿迁自3月下旬开始正式进入气候意义上的春天。入春后，我市的气温也是不断上升，3月31日的平均气温甚至达到了20℃。
但从4月1日开始，剧情出现大反转。随着暖空气和冷空气对撞，演变成持续多日的阴雨天气，气温跌到“1”字头。受一股强冷空气的影响，昨天的最高气温还将跌至个位数只有9℃左右，最低气温1到2℃，有霜或霜冻。
据了解，像这种初春(3月)时期气温回升较快，在4月或5月出现明显降温的天气，称为“倒春寒”，气象学上判定的标准为日平均气温降至12℃以下，并持续3天。
倒春寒形成的原因，大部分是因为冷空气带来的。春季是由冬季风转变为夏季风的过渡时期，这时，北方冷空气还不时来袭，冷空气南下与南方暖湿空气相持，就会形成持续性的低温、阴雨天气。
市气象台特别提醒，这样的倒春寒天气，除对农作物生长不利外，突然降温也会引起人体不适，引发一些疾病。
记者了解到，春季天气转暖，人体自身的抗寒能力下降，此时温度骤降，容易引发风寒感冒、心脑血管疾病、风湿性关节炎、呼吸系统传染病等4类疾病，大家要格外注意穿衣保暖，遵循“春捂秋冻”的老话。尤其是患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防心绞痛、急性心梗等病的发生。
而且，“春捂”也是有讲究的。首先，所谓寒从脚下生，不仅要注重躯干的保暖，还要尤其注重脚的保暖。其次，“春捂”要适度，不能稍一动就出汗。
此外，“倒春寒”宜食葱姜蒜，并多食用些富含维生素C的水果蔬菜，可以提高人体免疫力，抵抗感冒入侵。
昨天我市的风力仍较大，阵风甚至有六七级。不过，大风也有利于空气污染物的稀释、扩散和清除。就像空气污染物短暂“过境”一样，“倒春寒”也持续不了多长时间。记者从市气象台了解到，虽然8日早上的最低气温会降至2℃左右，部分地区有霜冻，但此后冷空气不再强势。8日当天阳光将重新洒向我市，最高气温也会较前一天有所回升。
气象专家说，周末之前，出现降水的概率很小，这将有利于气温的持续上升。不过，从今天开始到周末，我市的昼夜温差较大，或达10℃左右，周六我市的最高温度就能回升至20℃以上。白天还阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”，因此市民外出时要注意保暖。
