昨天是夏天的“回光返照” 增温越明显冷空气越强

　　浙江在线10月15日讯 昨天中午的时候，在西湖断桥上有几位美女老外穿着吊带短裤招摇过市，也难怪，昨天下午2点的时候，杭州的气温还有28.4℃，这不就是夏天的节奏么。但是今天气温唰地一下子就降下来了，几乎就是一条掉头向下的斜线，对比一定要这么强烈吗?

　　这其实就是冷空气的怪脾气的体现——锋前增温效应。

　　气象专家说，因为冷空气入境前，冷气团向暖气团移动，但由于冷空气主力尚未侵入，大气层还是受暖气团控制，北风不断推动暖气团前进，把暖气团迅速挤压到狭窄区域聚集增温，就产生了“锋前增温”效应。增温越明显，说明冷空气势力越强，气温波动也会越大。所以昨天和前天仿佛又回到了夏天，但不代表夏天又回来了，反而正是冷空气来临前的预兆。

　　很多人都相信春捂秋冻的老话，不过秋冻也是有讲究的哦，不是一味“蛮冻”。昨天@天气预报提醒大家：秋冻，冻到10℃就喊停吧!秋冻是为了让人们在适宜的凉爽刺激下锻炼耐寒能力。但，这并不意味着硬扛!一般当户外早晚气温降低到10℃左右时，就应该结束“秋冻”了，否则不但不能预防疾病，还容易惹病上身。

　　天气一冷一热，除了及时增添衣服，我们还可以做些什么呢?人们常说“多事之秋”，其实，从健康的角度来讲，秋季也是人们容易生病的季节。养生专家建议，秋天应该多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物以及葡萄、香蕉、梨等水分丰富、滋阴润肺的水果。