昨天傍晚6点半左右,夜幕刚刚降下来,西湖文化广场环球中心正前方的空地上,人越聚越多,有的刚停好电动车,有的从随身的袋子里拿出平底鞋换上,还有的脱了外套先做起热身运动。
只要不下雨,雾霾不是太重,大家每晚都会准时聚在这里,跟着几位有经验的阿姨,练经络养生操。
养生操队伍越来越大
朱阿姨义务带队教操
傍晚6点40分,音乐一响起来,大家就自觉地排好队,横竖对齐,跟着前排领操的阿姨动起来。
远远看去,做操的队伍真的挺壮观,每一横排有10人左右,有十四五排,也就是近150人。
站在最前头的两位阿姨中,有一位名叫朱佐国,是这支队伍中的“元老”之一,今年69岁,身材短小精干,胖瘦适中,白头发很少,看起来非常有活力。
朱阿姨带着大家做了几节操后,不时走到队伍中,帮大家纠正动作,对齐队伍。
“手拍起来”“做这节操要把脚踮起来”“做完这节记得要这样拉一拉筋”,朱阿姨一边说一边给大家示范,这些年来她几乎从没缺勤,而做这些也都是义务的。
朱阿姨家住环北新村社区,从2010年开始练经络养生操,“最初只有二三十人,后来发展到五六十人,到现在队伍越来越大,春秋季节天气好的时候最多有近200人,还有很多年轻人加入到我们的队伍。”现在朱阿姨70岁的老伴也每天跟她一起来做操。
来做操的人大多是西湖文化广场附近的住户,也有很多是从大塘新村、朝晖一区到七区赶来的。
80岁老人带老伴来做操
大家自发留出前排位置
经络养生操动作简单好学,主要是拍拍手掌、动动胳膊、搓搓经络,节奏也没有排舞那么快,所以队伍中有不少白发苍苍的老人,年纪最大的有80多岁。
“以前一直有一对80多岁的夫妻跟我们一起做操,老奶奶患有老年痴呆,老爷子每次都牵着她来,跟着做操,她也能分清左右了,如果有哪天不来,还会打电话跟我们请假,来的时候呢,大家都会在前排给他们留好位置,大家互相之间都不认识,这样的行为也完全是自发的,我看了真的很感动。”朱阿姨说。
还有一位年轻妈妈黄女士,住在西湖文化广场附近,去年儿子参加高考,不知道该怎么填报志愿,大家帮着出谋划策,“跟大家一起做操也有一两年了,虽然私底下完全没有联系,但见到就知道面熟,来做操之后,我的鼠标手完全好了。”黄女士说。
“其实在这里做操并不要求大家动作很标准,因为所有人都在用心锻炼,再怎么出洋相也不会有顾虑,所以大家都能放得开,要我说呢,每天来开开心就对身体很有帮助了,希望有更多人加入到我们的队伍。”朱阿姨说。