每年3~5月，是桑葚上市的季节。酸甜多汁的桑葚，一见就惹人喜爱。这具有生津润燥、护肝养肾等功效的“清热果”一上市，不少人就被其深紫色的外表吸引，购买尝鲜。
日前，在下沙各大市场和水果超市，都将桑葚摆放在显眼位置。
“桑葚营养丰富，平时很少吃到，现在正值桑葚大量上市的时候，就打算买些回家给孩子尝尝鲜。”在高沙农贸市场的水果摊位前，正在挑选桑葚的张女士说。
这些桑葚十分饱满，个头也很大，每个长度大约在3～4厘米之间。尝了一颗，桑葚的味道酸酸甜甜很可口。
经营水果摊位近十年的摊主老陈介绍，这几天，下沙市场上卖的都是外地桑葚，想吃本地桑葚还要再等等。“比起其他刚上市的水果，桑葚算卖得最好了的。”但因为桑葚上市不久，价格并不便宜。在老陈的摊位，桑葚一斤要卖11元。
老陈还说，桑葚果不仅可以生吃，还可以榨汁喝，酿桑葚酒。甚至，这桑葚果还可以用来煮粥，最适合胃口不好的时候开开胃、清清肠。
不过，桑葚并不是每个人都可以大吃特吃的。由于桑葚性寒，体质偏虚寒的人群不适合大量食用，可饭后少量食用。此外，新鲜桑葚不好保存，买回来时味道还不错，但是放到第二天，口感就变差了，即使放入冰箱，口感也不好。所以，购买时最好吃多少买多少。
去哪儿摘桑葚
1、富阳新沙岛桑葚基地
在新沙岛上，有近300亩大量成熟的桑果，分别有老荒滩桑果园、上沙头桑果园、村官基地桑果园和观坊墩桑果园。并且岛上还有很多项目，野外烧烤、沙滩露营、沙滩排球、牛车骑游、划皮艇比赛、真人CS拓展等，足够大家摘得开心，玩得尽兴。
【交通】
驾车到富阳，从富春江第一大桥北端桥下路口(富阳中学南大门)坐轮渡，到达富阳新沙岛桑葚基地。
2、上虞丁宅乡
上虞丁宅乡四面环山，被誉为“江南桑蚕之乡”，这里有1000多亩桑树，出产的桑果又大又甜。而其种植的桑葚，是从宁波引进，形状好、个大、果汁新鲜，吃起来别有味道。
【交通】
从杭甬高速到上虞口下，过上虞市区经梁湖镇，看到一座惠普大桥后右转上桥，一直开就到了桑果种植基地。
3、桐乡沈莉高蚕桑产业文化园
每年5月初至6月初，是桐乡农村里春蚕饲养时间。而这时候田地里的桑树叶下，也生长出美味桑葚。集桑葚采摘区、桑蚕文化区、休闲观光区、绿色养殖区、蚕桑文化展示馆为一体的桐乡沈莉高蚕桑产业文化园，尤其适合大家采摘桑葚、体验烧烤野炊、感受传统的蚕桑文化。
【交通】
自驾到达桐乡市梧桐街道新玄村，从桐乡汽车站往屠甸方向约2公里，“周家庄”公交站往右转30米即可。
4、千岛湖果桑试验基地
千岛湖果桑试验基地是由省农科院蚕桑所技术指导的试验基地，种着包括桂花蜜、日本田橙、安杂8号等多个品种的桑葚，仅桑葚颜色就有紫红、纯白、粉红、青绿、青白色，从形状上来看，长的，圆的，还有的像心形，还能看到17—18厘米的巨型桑葚。
【交通】
驾车从千岛湖镇出发，沿着淳杨线一直走，距离大约有55公里，跟随路牌指示，即可到达。
