照片由雪地瑜伽练习者提供
昨日16:39,陈女士来电:前两天下雪,我在网上看到,很多女的在雪地里练瑜伽,太拼了!
记者董吕平:通过陈女士发来的链接,看到一组雪地瑜伽的照片,照片里有5个女的,穿得都很单薄,在老师的指导下,在雪地里练瑜伽。
昨天联系到其中一位金女士,她是组织者之一。问起在雪地里练瑜伽的想法,她说,瑜伽本身就是一种锻炼身体的方式,在雪地里练瑜伽,初衷是让大家能勇于挑战自己。“300多个人报名,很多人当天也去了,结果只有5个女孩子敢脱掉衣服,其他人都有点怕,站在一旁围观呢。”
很多人特别是女孩子不敢脱衣服,担心会感冒。
当然,在雪地里练瑜伽有专业的要求,千万不要轻易尝试。
金女士说,这跟平时在室内不同,当天(23日周六)室外气温零下8摄氏度,气温是相当低的。“首先,我们这些人练瑜伽至少在三年以上;第二,我们脱衣服之前要有热身运动;第三,我们不是靠鼻子呼吸,而是嘴巴;另外,还有很多动作要领都是在专业老师指导下完成的。”金女士说,当天,5个练瑜伽的女孩子练了75分钟,第二天,都没生病。
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