“五一”小长假一天阴、一天雨、一天晴，天气变化多端。接下来几天，天气都不错，只是周日开始杭城又将迎来雨水。
昨天早晨太阳发威，虽然杭州市区最低气温只有11.9℃，但阳光太给力，气温迅速飙升，昨天最高气温达到了24.2℃。
今天是节后上班第一天，但大家心情想必还不错，因为上两天班，又是一个双休日，再加上今晨阳光灿烂，更为大家的心情添上一份色彩。
今天到周六，每天都是多云或晴天，太阳毫不吝啬地与大家见面，气温也一步一个脚印地往上稳稳提升，今天最低13℃，最高25℃，明天最高气温26℃，4日最高27℃。
不过春天的阳光也有它的两面性，威力不可小觑，紫外线会比较强，如果晒上一整天，皮肤会变得通红甚至被晒伤。大家外出的时候最好涂抹一点防晒霜，戴上遮阳帽、太阳镜。
周日，也就是本月5日开始，雨水重新光临，目前看，到7日非阴即雨，气温也会略微下降，白天最高气温在22-27℃之间。
另外，本周日将迎来“立夏”了，夏三月由此开始，不过夏三月并非代表杭城气温最高的三个月。
张哲说节气·立夏
所谓立夏，万物至此日皆长大之意也。亦为夏日之始。
入立夏，蛙始聒噪，蚯蚓翻松田土，菜、瓜渐熟。
立夏三候因此而出——一候蝼蝈鸣;二候蚯蚓出;三候王瓜生。
“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”、 “立夏吃蛋拄心”亦民间风俗，惟豌豆竹笋糯米饭，传至今日。
杭州立夏日有“称人”之俗，吃罢午饭，闾巷挂一大木秤，秤钩悬一凳或箩筐，人坐其上。若体重增，称“发福”，体重减，谓“消肉”。
司秤者打秤花，说口彩。称老者则呼“秤花八十七，活到九十一”。称女娃则呼“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分”。称垂髫则呼“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。至今杭州城北皋亭山上有“称人”石雕，可见此风之盛。
民俗相传，“称人”习俗源于三国，蜀后主刘禅亡国，孟获不负诸葛亮所托，每年立夏日赶赴洛阳称阿斗体重，验晋武帝司马炎是否亏待于他，晋武帝便以糯米煮豌豆遗阿斗，以免孟获起兵。此说见诸坊间，未必真实，聊一笑耳。
立夏日饮食，重在“拄”，拄，支撑也。吃蛋拄心，吃笋拄腿，吃豆拄眼，称人拄身，其意乃望身体之无恙，安然度夏也。
立春亦有养生之法，春夏之交，养心至要。《医学源流论》曰：“心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，故为君主。心藏神，故为神明之用。”
“心为火脏，烛照万物”，心与夏气相通应，此季心阳最旺，故养心为夏三月之要也。养心，需开怀情宜，安闲自乐，切忌暴喜暴怒伤心。饮食以低脂、低盐、多维、清淡为主。
