本周天气晴好为主 湿热温度即将来临

　   记者张哲 雨过天晴，新的一周，晴天又将统治杭城，不过，本周的气温都不高，最高气温在30℃上下。

　　连续雨天，在昨天上午的倾盆大雨之后，终于刹住了车，这场由冷空气和西南气流共同影响的大雨，也暂告一个段落。

　　在雨水的冲刷下，昨天又穿越回了“春天”，早晨最低气温18.5℃，白天最高气温也只有21.3℃，穿着短袖出门，还真有些凉飕飕的。

　　今天开始，晴好天气重回。市气象台介绍，今天多云到晴，明天晴到多云。今天17-29℃，还是比较舒服的。接下来的工作日，基本都是晴好天气为主，一直要持续到周五前后，天气都不错，气温也会重新上“3”，据目前看来，本周并不会特别炎热，白天最高气温都在30℃左右，周末过后，雨水回归，气温又将被打压到30℃以下。

　　另外，本周三也就是6月5日，就要迎来“芒种”节气了，并将迎来一个重要的节日——“端午节”，也可能会进入梅雨季节。

　　芒种“时节”天气往往炎热，雨水增多，湿热之气到处弥漫，使人易感闷热难受、食欲不佳、精神困倦，因此，这个时节需要在饮食中注意多补充钾。钾元素可以从日常饮食中摄取，含钾较多的食物有：粮食中的荞麦、玉米、红薯、大豆等，水果中的香蕉，蔬菜中的菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。