2月17日凌晨4时,在市区九鼎健康生态体育公园内,已经有不少人在晨跑,唐斯桃便是其中之一。
每次晨跑,唐斯桃都会换上舒适的跑步装备,沿着熟悉的路线尽情奔跑。她戴着蓝牙耳机,边听歌边跑步。她将头发梳成高高的马尾,一件淡紫色的运动衫配上黑色的运动裤,再加上脚上那双纯白色的跑鞋,显得特别精神。
唐斯桃于1976年出生。2019年,她在瑜伽课上结识了爱好跑步的朱娟。因为性格相投,又都爱好运动,所以两人很快就成为好朋友。唐斯桃喜爱瑜伽,不擅长跑步;朱娟喜欢跑步,瑜伽功夫欠缺火候。于是,两人互相帮助,在不知不觉中影响了对方。
“起初,我喜欢散步,每天晚饭后到公园里走一走,欣赏周边的风景。后来,在朋友的鼓励下,我也爱上了跑步。”唐斯桃说,“散步是让自己沉浸在美景中,跑步则是让自己成为一道风景。”
成功之道,贵在坚持。唐斯桃说:“刚跑的时候是真累啊,但是我每次都咬咬牙坚持下来。就是这样一次次地咬牙坚持,才有了现在的成绩。”
如今,唐斯桃每周坚持跑4次,每次跑15公里。每次参加马拉松赛事前,她会在平时训练的基础上增加运动量。她设定的目标是每年至少参加4场马拉松赛事。
生命因运动而精彩,体育让梦想成真。唐斯桃的生活因为跑步这项运动发生了许多变化。“跑步让我成为一个自律的人。我以前做事没有什么规划,执行力也不太强。坚持跑步后,我养成了按计划做事的习惯,工作和学习的效率大幅提高。”唐斯桃说。
唐斯桃已经报名2024宿迁马拉松半程马拉松项目,这是她第三次参加“迁马”。
“我的‘半马’最好成绩是1小时53分钟,今年我想在1小时50分钟内完赛,希望能在2024宿迁马拉松的赛道上实现。”唐斯桃说,“在马拉松赛道上,对手永远只有一个,那就是自己。我认为,能坚持跑到终点就是勇士。这是我心中的马拉松精神!”(徐欢)