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职场妈妈如何轻松带宝宝

 职场妈妈如何轻松带宝宝

  最近朋友圈里有一张图:男人只一心为工作,女人除了工作,却还要洗衣、做饭、照顾老人和宝宝,累得无以复加。如果能把家务程序简化,无疑可以为自己争取很多休息时间,养精蓄锐,多些时间与宝宝在一起。

  简化家务程序,合理利用时间

  妈妈对家务不要太过苛求,可以学习一些小窍门,让家务变得轻松:

  1.家里需要干净、整洁,但并不需要一尘不染,因此妈妈不需要把大部分时间都花在打扫卫生上,只要在日常生活中随手把需要归拢的归拢,保持房间总体整洁即可。

  2.妈妈可以买一些方便的家用小电器,如榨汁机、食物研磨器、烤面包机等,既能为宝宝快速地准备辅食,家常使用也很方便。

  3.妈妈可以学习一些简单但营养丰富的烹饪方法,既能节省时间,也不会让家人缺乏营养。

  4.要多发动爸爸参与家务,这样可以增加爸爸对家庭的责任感,也能部分地解放你。

  5.善用日历安排生活。多了宝宝的生活让妈妈异常繁忙,为避免忙中出错,妈妈可以利用日历安排有序生活,避免混乱。例如,把宝宝体检、注射疫苗的时间特别标记,把宝宝的体重、身高等数据记在相应日期的日历上,做成宝宝的成长档案,另外,也可以把自己第二天早上或者近期需要做的事记在日历上,避免遗忘。

  6.累了就和宝宝温存下。每天回家的第一时间最好是去看宝宝,抱宝宝一会儿,并大声呼唤他的名字,如果能亲自哄宝宝入睡,会带给宝宝很大的安全感和满足感。所以不管有多少家务在等着你,也不要把宝宝忽略,妈妈的关爱可以让宝宝将来的性格更开朗,更自信。

  充分利用周末,用好心情与宝宝互动

  职场妈妈可能想在周末好好休息一下或者大扫除,对于带宝宝会感觉厌倦或无奈,因而心情较差,如果让宝宝感觉到你心情不佳,他也会不安,甚至发脾气,变得很不好带。这时建议妈妈要及时调整心态,释放压力:

  1.把宝宝当做生活的乐趣,而不是负担,想象宝宝可爱的时候,他带给你的惊喜,他什么时候曾经逗弄过你,或者学着你挤眉弄眼,或者无意识地喊出妈妈,当这些浮现在你脑海的时候,你的烦恼立刻会飞到九霄云外。

  2.想象一下宝宝长大以后,在你身边欢呼雀跃的样子,此时你心中的自豪感,完全可以抵消你的疲劳和厌倦。

  有了好心情后,与宝宝充分互动,他还会带给你新的惊喜,也会对你更加依恋,让你充分体会到被需要的满足感。

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