“灿鸿”远去，宁波也该回到7月该有的样子，重新开启烧烤模式。13日的最高气温一路飙升到了35.5℃，真不愧是入伏的头一天。
不过13日傍晚的一场暴雨，下得让人措手不及。宁波市气象台首席预报员庞宝兴说，13日傍晚的这场雨，属于典型的对流雨，经常发生在闷热的夏季午后。未来几日，宁波的局部地区仍然可能会有午后的对流雨。
13日宁波正式出梅这个梅雨季时间长、雨量大
13日，宁波气象台公布了宁波正式出梅的消息。今年的梅雨天格外给力，持续时间长以及面雨量大，是两个非常显著的特点。
6月7日，宁波入梅。到7月13日为止，今年的梅雨季持续了36天。根据气象资料显示，宁波常年的出梅时间是在7月7日，梅期为24天。这样一比较，今年的梅雨季确实要多出了12天。今年的梅雨期特别长，庞宝兴解释说，和上周影响宁波的台风“灿鸿”有很大关系。
另一方面，今年梅雨季的降水格外多。据市气象台统计，梅雨季节里，宁波的面雨量在540mm。其中，台风“灿鸿”影响期间，市区的面雨量在190mm左右。庞宝兴告诉记者，宁波在梅雨期间的常年面雨量在250mm左右。就算没有台风助阵，今年梅雨期间的面雨量仍然要比常年数据来得多。
宁波入伏气温开始逐渐升高
“夏至三庚数头伏”，13日不仅是宁波出梅的日子，同样也是宁波入伏的日子。入伏意味着，一年当中最热的“三伏天”要来了。今年的伏天，要比去年多上10天。换句话说，我们要在酷暑里熬上整整40天才能出伏。
入伏第一天，宁波气温上升得分外明显，最高气温达到了35.5℃。这台风前脚刚走，高温天后脚就跟着来。
从宁波市气象台，记者也了解到，这几天宁波最高气温都会在30℃以上。
酷热卷土重来的宁波，短衣短袖再次成为大家的日常打扮。在这里也要提醒大家，在做好防暑工作的同时，也别忘了防晒工作。
另外，“三伏天”里，天气炎热，很多人会出现身体乏力、精神不振等情况。多吃些苦味食物，如芹菜、苦瓜等，会有消暑清热、促进血液循环的药理作用。此外，更要注意清淡饮食，规律睡眠，以及适当的运动量。
