湖州今天将在雨中迎小寒 明后天继续阴雨模式

 　　晴了这么久，终于下雨了。今天是二十四节气中的小寒，湖城也将在雨中度过了。不仅如此，明后天的天气基调，主角还是阴雨天。

　　这几天，因为没有明显的冷空气影响，气温倒是变化不大，基本上市区最高气温都有12-13℃的样子，最低气温也有9-10℃。不过，潮湿天气更容易带走人体热量，所以大家还是要做好防寒保暖工作，尤其老人和孩子，一定注意及时增减衣物。

　　另悉，今天除了是小寒，还是农历十二月初八，俗称腊八。大家早上起来有没有喝上一碗热腾腾的腊八粥呢?记者了解到，腊八喝腊八粥的习俗，是从宋朝开始的，到现在已有1000多年历史，制作腊八粥的原料少则七八种，多则二三十种。在阴冷的冬日里，喝一些腊八粥，不仅是庆祝丰收，对养生意义也很大。平常我们的主食不是精米就是精白面，而腊八粥由多种粗粮和豆类组成，富含膳食纤维，对身体蛮有好处。