丽水人文大讲堂举行

 　　昨日上午，第95期丽水人文大讲堂在市博物馆如期举行，省名中医陈永灿为市民们带来了一场题为《中医养生治未病》的讲座，传授中医养生知识和心得。

　　在快节奏工作与生活压力下，现代人类的健康已成为人们日益关注的问题，如何掌握卫生保健知识，树立健康观念，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，养成良好的行为和生活方式就显得尤为重要。

　　对此，陈永灿结合中医理论知识、工作经验以及生活实例，从人类生命轨迹、中医治未病理念、中医养生两大原则、保健实用方法等四大方面进行阐述，让广大市民从源远流长的中医养生文化中汲取营养，保持健康。他说，中医治未病旨在治在病先，防患于未然，消病于未起，救疾于萌芽，使人不得病、少得病、迟得病、不得大病。中医养生要遵循调和致平、畅通条达原则，可以采用“赤龙搅海”“食粥配料”“指点健康”“胃肠保健”等方法进行养生保健，从而达到防病治病、健康长寿的目的。