高温天气下安全防范“六条措施”（家庭版）

一、防高温中暑。合理安排作息时间，保持充足睡眠，避免在烈日下长时间活动。多食用清淡易消化的食物，补充足够水分。避免过多摄入冷饮、冷食，以防刺激胃肠道。使用空调、风扇等设备注意避免直吹，同时定期开窗通风。

二、防溺水。加强家庭成员教育，老人小孩不到危险水域行走和玩耍，不到户外陌生水域“野游”。

三、防触电。电器不长期待机使用，及时关闭电源。不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。不用手或导电物如铁丝、钉子、别针等接触电源插座内部。发现电器冒烟、冒火花、发出焦糊异味等情况，立即关掉电源，停止使用。

四、防火灾。各种插座远离火源。家用电器周围不要存放易燃、易爆物品。燃气灶管阀注重平时保养，发生故障及时维修。楼梯口、阳台不要堆放着杂物。电动自行车及其电池不进楼入户，不在楼内公共门厅、疏散楼梯间、疏散通道、安全出口等影响人员疏散的区域停放或充电，勿飞线充电，合理控制充电时间，不长时间室外暴晒或使用。

五、防汽车自燃。注意车辆正常保养及维修，车载灭火器定期检查。不要在仪表盘上放打火机、空气清新剂、灭蚊剂等受热膨胀后容易爆炸引起火灾的物品。

六、防旅游出行意外。外出旅游选择正规旅行社和车辆，不参加无安全保障的户外探险、水上活动等高风险项目，不到陌生环境进行涉险活动，密切关注天气情况，遇有自然灾害及时中断行程或就近进入安全区域休息。