今年全国两会期间，“体重管理”成为全民关注的热点，一场关乎亿万人健康的“体重管理”行动悄然吹响号角。记者了解到，合肥部分学校已积极响应“体重管理”行动号召，开设“小胖墩”训练营、每日健康操等活动，科学引导学生减重。
师生齐跳健康操，提高孩子心肺功能
“毽子踢”“高抬腿”“深蹲跳”……3月25日下午大课间，合肥市芙蓉小学全校师生正在操场上跳健康操。低年级的同学们动作虽说不上整齐划一，但个个做得到位，4分多钟的操跳下来，不少学生头上都蒙了一层薄汗。
合肥市芙蓉小学学生在跳健康操。
“教室里坐时间长了，出来活动活动也挺好的。”放松环节，三年级学生高健程喘着粗气表示，一开始自己也萌生过“偷懒”的想法，但看着老师们都一起带头做操，不知不觉就坚持了下来。“越做越轻松，我现在的动作可标准了！”
除了为学生们起到表率作用，老师们表示健身操里设计有肩颈活动，对长时间伏案工作者来说，也有好处。
合肥市芙蓉小学副校长蒋碧玉介绍，学校每日上下午2个大课间，上午大课间活动安排有广播体操和体育特色活动，下午大课间则是健身操和放松操组合。“健康操由专业体育教师设计，锻炼动作循序渐进，可以有效提升孩子们的心肺功能。”
“虽然我们是明珠教育集团，但我们不要珠圆玉润，我们要的是活力四射！”合肥明珠教育集团党委书记丁文进介绍，集团遵循国家颁布的《中小学超重肥胖防控导则》，一方面监管各校食堂合理调配师生膳食，一方面通过每天一节体育课、设置双课间、开展体育特色社团等措施保障学生每天运动2小时。
参加健身营一年后，孩子更阳光了
3月25日下午放学时段，合肥市和平小学东校“小胖墩”趣味健身营的十几名学生没有着急回家，如约朝操场走去。每周二、周四是他们参加集训的日子。
合肥市和平小学东校学生魏楠。
二年级学生魏楠已参加健身营有一年时间，他的妈妈陈女士分享，自2024年3月参加健身营以来，他长高了也变壮了，过年走亲戚还被夸阳光了。“去年一米二几，体重45斤，今年蹿到了一米四，体重60斤。”
对照2024年版本的《0-18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表》，这一年，魏楠从评分的“中下等”跃升至“上等”。
“每周2次课程是远远不够的，健康减重需要每日运动和注重饮食管理，想要瘦下来，需要学校、学生和家长三方的长期共同努力。”该校特色发展中心主任宁晨介绍，健身营会为学生制定科学的饮食计划和运动方案，通过各种集体活动和互动游戏，学生不仅能够在轻松愉快的氛围中减重，还能够结交新朋友，增强彼此之间的交流和合作能力。
合肥市和平小学东校学生在集训。
2024年6月，国家卫健委等16部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》，启动为期三年的“体重管理年”活动。其中提到，“开展健康学校创建行动计划，落实课程课时要求，拓展健康教育渠道……开展儿童青少年的合理膳食、主动运动和心理干预等保健工作，帮助超重肥胖学生做到‘一减两增，一调两测’（减少进食量、增加身体活动、增强减肥信心，调整饮食结构、测量体重、测量腰围）。”
“目前，我们也在不断地优化健身营训练内容，吸引更多学生自主报名。未来，我们计划将健身营纳入课后三点半课程，进一步提升学生参与率。”宁晨说。
合报学在合肥融媒体工作室 合肥在线-合新闻记者 谢蕾
