户外运动 量力而行

谷尚辉

一个来自杭州的旅游团在温岭市松门镇水桶岙徒步，登山时一名成员脚部扭伤无法行走，温岭的公安、消防、120和海安救援队等联合救援，将被困人员抬出山路。

像曾女士这支旅游团的学员这样因为爬山而受伤的并不在少数，因户外徒步遇险请求救援的事件也屡见报端。

徒步和登山虽然门槛不高，并不意味着是无忧无虑的全民运动，徒步不是只有“美”，更有其安全守则。

尤其像曾女士带领学员出发前就已意识到有几人身体比较肥胖，走山路可能存在困难，安全更应该是此行的重中之重。

组织一次户外徒步，需要对自己身体情况的全面认知，有完整的活动计划，了解人员构成、人员能力，判断与之对应的活动强度。掌握整个路线的地理状况、天气情况，检查各项装备是否齐全，并制定一系列紧急预案。

为应对各种突发事件，近年来，台州也一直在探索应急管理新模式，充分应用现代信息技术，努力构建共建共治共享的应急体系，形成全社会应急管理合力，实现突发事件应急处置协同、高效。

虽然有较完善的应急救援保障，但在环境多变的户外，即便是经验丰富的老手，也会遇到各种突发状况和不确定性，大家更应量力而行。