三伏天开启以来，高温天气轮番登场，合肥进入“烧烤模式”。8月5日，记者从合肥多家医院了解到，近期接诊的中暑患者明显增多，其中还有重症中暑患者。合肥市疾控中心提醒，八月，合肥处于三伏天，气温高，空气湿度大，需注意防范高温中暑，此外还需谨防溺水以及食源性疾病“来袭”。
好热！已有多人住进医院
8月5日，记者从合肥市第二人民医院获悉，自今年6月以来，该院急诊科共接诊中暑患者52人，重症中暑患者9人。这9人年龄在26-56岁之间，主要是体力劳动工作者。目前除了一个热射病的患者情况尚未稳定，其他病人恢复良好。
针对近期连续高温天气、中暑患者明显增多的情况，该院急诊科抽调了具有丰富中暑救治经验的骨干医护人员24小时轮班，准备了降温物品，如：冰袋，冰毯，冰生理盐水等。同时，针对可能会接诊到热衰竭、热射病患者，抢救室准备了急救用的降温药品、血管活性药物及呼吸机等。此外，急诊病房、EICU病房每日预留一定数量病床，以保证中暑患者能得到及时、有效救治。
“近期我们上海路院区上急诊科已接诊中暑患者86人，重症中暑患者10人。发病年龄段在30-70岁之间，多发生于高温工作者。”合肥市第三人民医院急诊科行政副主任倪军喜告诉记者，该院上海路急诊科启动快速响应与评估机制，成立科室经验丰富的中暑救治小组，同时，设定了专门的中暑收治床位。目前中暑患者均已恢复，无死亡病例。
“三伏天，人群在高温高湿环境中长时间停留容易中暑，其中老年人、儿童、慢性病患者、户外作业人员为中暑的高发人群。”合肥市疾控中心介绍，中暑后，轻则表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸等，重则可表现为大量出汗、皮肤灼热或四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快，市民朋友们需做好高温中暑的预防和处置。
预防中暑方面，专家提醒，要合理补充水分，多喝白开水、糖盐水，以补充因出汗而流失的水分和电解质。同时，要了解高温天气注意事项及作业时间要求。当过于炎热时，可用湿毛巾擦拭皮肤，让水分蒸发帮助散热。避免大量出汗后直吹空调，应先擦干汗液或者更换被汗水浸湿的衣物后，再进入空调房休息。此外，规律起居，保证充足休息也很重要。多食用含水量较高的新鲜蔬菜和水果，清淡饮食，保证身体健康。
注意！这两种情况也需警惕
“每年夏季是溺水出现的高发期，广大市民应选择安全有保障的水上活动场所，提高安全意识，掌握一定的溺水急救技能。”除了高温中暑以外，市疾控中心提醒，市民朋友也需警惕溺水的发生。
专家表示，首先应加强自我防护，避免去池塘、水库等情况复杂的水体游泳；游泳前做好充分的热身活动，避免抽筋等情况的发生；避免空腹或饱腹状态下游泳，不在酒后从事水上活动。同时，要重视未成年人监护，家长应教导孩子不要去无人看护的河流、池塘或水库游泳，避免将儿童单独留在泳池或自然水体周边。此外，游泳或戏水过程中出现身体不适，应尽快返回上岸；遇到同伴溺水的情况，避免盲目下水施救，快速拨打救援电话并积极呼叫周围人员共同施救；上岸后及时送往医院救治。
“八月持续高温，食品保存不易，市民容易因食用污染的食物而造成食源性疾病感染。”市疾控中心介绍，食源性疾病的常见症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻，有时还伴有发热、头痛等症状，需做好以下几点，减少感染风险。
第一是保持清洁，做好手卫生，交替处理生、熟食品过程中和餐前便后洗手，经常清洁消毒餐具。第二应生、熟分开，最好使用两套刀具、器皿、案板等，分别处理生、熟食品。也可先用清洁的器具处理熟食后，再处理生食。此外，食品加工要烧熟煮透，冷藏的剩菜剩饭也要彻底加热后食用。熟食和易腐烂的食物要及时冷藏。要在有卫生保障的超市或菜市场购买食材，瓜果蔬菜食用前也要清洗干净。
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合肥通客户端—全媒体记者 唐萌 实习生 林可欣 通讯员 李欢
