随着天气越来越热，防高温中暑成为很多人关注的话题。市人民医院医生提醒，高温天气，广大市民特别是老年人、婴幼儿、孕妇，应加强健康防护，科学预防中暑。
“每年夏季高温天气时，都会有人因高温中暑被送往医院救治，个别中暑人群甚至因病情严重，危及生命。”市人民医院急诊内科副主任医师董慧芳介绍，中暑是指人体在长时间的高温、高湿和热辐射的作用下，引起体温调节功能紊乱、散热机能障碍，导致水、电解质代谢紊乱以及神经系统功能损害的综合症。按照症状轻重程度，一般可分为三类，先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
其中，大家常称呼的热射病就是最严重的中暑表现，会出现意识障碍、昏迷、多器官系统损伤等一系列严重并发症和后遗症，致死率较高，因此人们应当对热射病有足够认识并尽量避免发生。董慧芳介绍，参照往年的病例可以发现，年老体弱、有基础疾病的人容易在高温环境下出现体温调节功能障碍；户外工作者，长时间在户外高强度训练、工作的人群容易出现热射病。
需要提醒的是，很多人在运动过后喜欢来杯冷饮，觉得神清气爽。殊不知，人在剧烈运动后，会体温升高，咽部充血。此时饮用大量冷饮，容易导致“汗闭”，汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。
“无论是轻症中暑还是重症中暑，首先要迅速从高温的环境下离开，进入相对清凉的环境。”董慧芳表示，中暑发生后，要及时转移到清凉通风的环境中，并适当补充温开水或者淡盐水，如情况不能缓解，就应尽快呼叫专业急救人员，到医院进行救治。
此外，记者了解到，在很多人的认识里，只有低温天气才是心脑血管疾病的高发期，其实不然，高温天心梗、脑卒中发生率也很高。
董慧芳表示，夏季人体出汗多，体内容易缺水，血液的黏稠度也会因此而增加，对于高血压、高血脂、心脑血管疾病患者而言，容易造成血栓的形成。因此患有这些基础病的人群，不能随意私自停药、减药，要在医生的指导下科学服药，并且多饮水，防止血栓的形成。
此外，需要提醒的是，室内空调温度不宜太低，特别是有办公室午睡习惯的人群，温度设定过低会增加心梗的风险。 （记者 李锦文）
