“中小学校每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松，每天统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和望远，缓解视力疲劳。”教育部等四部门近日联合印发通知，决定在3月以“有效减少近视发生共同守护光明未来”为主题开展第8个全国近视防控宣传教育月活动。
记者了解到，近年来，南京全面开展阳光体育大课间活动，用各种创新方式增强学生参与体育活动的积极性，有效提升学生体质健康水平，保护青少年视力。
篮球操、足球操，特色课间操受欢迎
3月14日上午9时50分，伴随着铃声响起，南京晓庄学院附属小学的孩子们人手一个篮球，齐步迈向操场。在体育老师的口令下，他们整齐又娴熟地玩起了手中的篮球：原地运球、行进间运球、左右变化运球、胯下换手运球……孩子们动作整齐流畅，让人目不暇接。
体育老师周昱忠说，每天上午9:50到10:20是学校的大课间时间，为了让孩子们动起来，学校多年前就根据本校的篮球特色编排了篮球操，孩子们人手一个篮球，基本每个人都能“玩转”篮球。
记者看到，在十多分钟的篮球操结束后，体育老师还组织孩子们玩起了篮球接力游戏。30分钟大课间时间里，孩子们不仅全身得到运动，情绪也很好。“刚开始我觉得一套操做下来有点累，现在早就习惯了，运动以后反而觉得很放松、很开心。”一名三年级学生说。
“为了让30分钟体育大课间更丰富多彩，我们还设置了长绳和短绳操，3个项目间隔进行，每天内容不同。”周昱忠说，孩子们坚持参加，不仅身体得到了锻炼，在大自然中活动也能放松眼睛，减轻视疲劳。
像南京晓庄学院附属小学这样开发校本特色操的，还有东山小学的击剑操、长城小学的足球操、游府西街小学的排球操等。
舞龙、武术，在传统体育中感受别样乐趣
记者了解到，我市还有不少学校将中华传统体育项目融合到大课间活动中，学生们能感受到民族传统体育的别样乐趣。
每天上午的大课间时间，当《龙拳》的音乐一响起，南京市中山小学操场上就能看到全校学生一起舞龙的壮观场面。作为一项传统体育项目，舞龙不仅需要动作一气呵成，对学生的体力也是不小的考验。
“我们上下午大课间都会舞龙，一共有两套，一套是《龙拳》，一套是《本草纲目》。舞龙时，我们一手拿着绳子的末端，一手拿着绳子的顶端。这个操很有趣，还可以锻炼身体。”该校六年（3）班学生于佑泽说。
“以前的大课间活动就是做广播操，学生觉得很枯燥。如何才能激发学生的兴趣？我们将舞龙这一传统体育项目与流行音乐相结合，编排了舞龙操，定制适合孩子身高的龙，伴随着有节奏感的音乐，孩子们舞起来很带劲也很有成就感。”该校体育教研组组长陈琛说。
据了解，目前将传统体育项目融入大课间活动的学校有不少。南京市钓鱼台小学的大课间活动把梅花桩和手舞狮相结合，独具特色。南京市白下高新小学则开展“功夫扇”特色大课间活动，不仅传承传统文化，也让孩子们在活动中放松身心。
不仅“有得玩”，还要“玩得好”
市教育局相关负责人说，多年来南京贯彻落实教育部“阳光体育一小时”要求，我市中小学校大课间体育活动已经全面普及。“大部分的学校每天安排两节大课间体育活动，上下午各一节，总时长在1小时左右。”市教育局相关负责人介绍，大课间活动的内容每个学校各不相同，包括做操、游戏、跑步等，目的就是要让孩子们走出教室动起来。为了提高大课间活动质量，我市不少区还开展大课间评比，从形式、内容、创新等多个方面对大课间活动进行量化考核。
据介绍，下一步，我市将鼓励各学校在场地设置、活动内容设计、运动器材管理上下功夫，尤其是要创新课间活动形式，让学生们不仅“有得玩”，还要“玩得好”。
市教育局也提醒，对于家长和社会来说，应积极支持并给学校“减压松绑”，营造良好的教育生态，共同守护孩子们快乐美好的课间时光，共同呵护孩子们健康成长。
