3月8日上午8时许,在位于市湖滨新区的罗曼园,39岁的徐立猛正在匀速奔跑。
“每周我都会跑上4次,每次跑10公里左右。”徐立猛说,跑步已经成为他的一种习惯。
其实,在2023年以前,徐立猛还是一名跑步“小白”。
“去年年初,因为我的身体越来越胖,才在同事的带动下开始练习跑步。”徐立猛说,练习跑步是一个循序渐进的过程,随着运动量不断增加,总有一天能实现最初设定的目标。
“通过跑步,我的身体素质得到明显提升。在我的影响下,正在上初三的孩子也渐渐喜欢上这项运动。因为孩子学业紧张,所以我在每个周末带着孩子到市区的公园里跑步,既锻炼身体,也缓解学习压力。”徐立猛说。
2023京东宿迁马拉松暨大运河马拉松系列赛(宿迁站)是徐立猛参加的第一场马拉松比赛。“这是‘家门口’的马拉松比赛,我觉得必须参加,就报了‘半马’项目。因为此前没有跑过这么远的距离,所以我担心自己能不能坚持跑到终点。但是,在赛道上,‘跑友’们互相鼓励,这份感动让我坚持下来,最终以2小时21分钟完赛。这个成绩我非常满意。”徐立猛说,自此,他爱上了马拉松运动,多次参加各地举办的马拉松比赛,成绩也越来越好。
2024京东宿迁马拉松将于3月31日开赛,报名参加“半马”项目的徐立猛正在积极备赛。“我希望这次可以在2小时内完赛,在‘迁马’赛道上实现新突破。”他说,如今,宿迁的公园绿地越来越多、越来越美。来自五湖四海的马拉松运动爱好者将在“迁马”赛道上近距离感受宿迁的生态之美,作为宿迁人,他深感自豪。(记者 朱婉菁)