心理健康教育讲师团走进校外教育辅导站

连日来，我市“靖关心”青少年心理健康教育讲师团成员纷纷走进各镇（街道）校外教育辅导站，通过一系列心理讲座和主题活动，助力青少年提升心理健康水平。

在新桥镇校外教育辅导站，讲师团成员、国家二级心理咨询师朱雯娴以“战胜‘挫折怪’”为题，鼓励青少年描绘出自己心中的“挫折怪”，在“反向运动”“对话‘挫折怪’”等互动游戏中，帮助同学们寻找战胜挫折的方法。讲师团成员黄佳柠来到马桥镇校外教育辅导站，为学生们带来了“成长路上我能行”的心理健康课，引导学生们回忆自己的挫折经历，帮助学生们更加深入地理解挫折的本质，成为更加坚强自信的人。讲师团还走进生祠镇校外教育辅导站开展了一堂“做情绪的主人”趣味心理课，借助表演的方式，让青少年体验快乐、悲伤、愤怒、恐惧等情绪，引导同学们通过合理宣泄、注意力转移、改变认知、适当倾诉、学会沟通等途径控制自己的情绪。

“靖关心”青少年心理健康教育讲师团由市关工委牵头成立，讲师团以在职教师为主体、“五老”志愿者为辅助力量，12名讲师团成员将继续进校外辅导站、进学校、进家庭、进社区，开展巡回教学活动。